美文网首页
微习惯复盘与感恩日记2022-09-08

微习惯复盘与感恩日记2022-09-08

作者: 小木山庄的溜溜 | 来源:发表于2022-09-08 21:09 被阅读0次

1、科研:【香樟推文2592】跨省巡回法庭、地方保护与市场分割

在建立全国统一大市场的背景下,地方保护和市场分割感觉是一个挺值得研究的命题。虽然跟我的研究方向风马牛不相及,不过银行调研那个项目可能会有点相关。看一看,增长一点见识。

2、正经书:我的微习惯复盘就是从《微习惯》这本书里学来的,不过我好像学成一个四不像,一开始给自己定的目标太高了,每个习惯都要求15分钟,我也是很震惊自己连15分钟都坚持不下来,可见15分钟其实能完成很多事情。今天我在微信读书里听《微习惯·瘦身篇》,就是《微习惯》的作者专门写瘦身相关的,虽然我不需要瘦身,但是我觉得可以听一听知识科普,还有微习惯的具体做法应该是相通的。还没听完,明天继续。

我决定从今天开始,把微习惯的要求定成,只要做了与之相关的事就算完成,不要求自己一定要做多少时间或者多少内容。比如说“科研”,只要看了一点点文章,或者任何与之相关的都行。比如说正经书,一页两页都可以,一两句话也可以,“短篇小说阅读”里的一段话也可以。英语和锻炼本身就已经是很短的了,而且习惯已经基本养成,就不改了。

3、英语:听力五分钟。

4、锻炼:瑜伽15分钟,站桩半小时。

#复盘/睡眠

0:00睡7:00起。

啊啊啊还没珍惜在家睡觉的时光。今晚要早睡!

午睡一个半小时。

#复盘/小说

《没你就不行》《反派夫妻今天也在明算账》《退下,让朕来》《戏明》更新。

在看一个新小说《好看得不行(无限)》,感觉有一点点吓人,不过解密确实有点意思。

相关文章

网友评论

      本文标题:微习惯复盘与感恩日记2022-09-08

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/uigonrtx.html