鼻炎真是难缠

过去特别注意身体，鼻炎也就离我远了。

近来不怎么锻炼，身体有些弱，鼻炎来袭，难受极了，鼻炎真是难缠。

秋天冷了，如果有了鼻炎，就不要吃辛辣的东西了，就不要吃冷的东西了，那天鼻炎好了很多，我以为自己有了抗体，晚上写稿光着膀子，晚上睡觉，几个窗户都打开了，只盖了薄薄的一层单子。

第二天就鼻涕横流，工作的地方在实验室里，空调开得十足，一天鼻涕喷嚏不断。

令人痛不欲生。

后来就穿了厚衣服好了很多。

抗鼻炎，一是要穿厚衣服，一定不要吃凉东西，最好不要吹空调，吃点药，千柏鼻炎片还可以。锻炼身体，这个是最重要的，鼻炎就是因为身体弱才导致的。