2018年8月12日到18日周检
时间再慢一些
马上就要到90天践行交答案的时候,90天聚焦目标,很多收获与感悟。人生很多个90天,焦距目标的第一个90天,开启自己脱变的人生。
首先:学会了每天的反思和总结。以前的自己是一个没有目标没有方向的人,每天很忙,很累,但成果在哪里?一地鸡毛,现在是鸡毛飞上天,道理懂得很多,但就是不执行,学习只能改变自己的思维模式,只有实践才能改变行为模式。不管怎么样,每天进步一点点,365天就是进步,
相信自己90天只是起点,自律的人生之路注定不平凡。
好习惯养成
1.早起每天坚持6点以前起床6次,一次6:10起床.
2.运动5次其中跑步2次瑜伽两次次.
3.晨间日记坚持5次,下周每天都要坚持。
目标践行:第一:减重,减重5斤目标105斤现在107斤。第二:读完一本书,这个没达成,想要的太多,没有坚持,改造固定时间看书,只有早上和晚上。早上早起半小时。每天坚持。
幂想:没有保正每天坚持,见缝插针的安排的。以后固定时间安排。补充能量,深度思考。❥独处,是让心腾出足够的位置,自己把自己捉回来,放在心里,清醒时做事,糊涂时读书,大怒时睡觉。清醒时做事,糊涂时读书,大怒时睡觉,独处时思考。骄傲,自卑,这两者都是成才的大忌。
清醒时做事,糊涂时读书,大怒时睡觉,独处时思考。上天赋予的生命,就是要为人类的繁荣和平和幸福。
效能:慢以致远,一定要专注。
感恩:一切都是最好的安排,虽然有失望,但看清楚了自己需要改进的地方。
反思:重点改进自己粗心大意的毛病 。大意失荆州。
任务完成:<极速蜗牛>,能达到金字塔顶端的自只有两种动物,一是雄鹰,靠的是天赋,蜗牛靠的是持之以恒专注目标坚持不懈的努力。
我要做这个笨笨的蜗牛,一步一步可以到达自己的终点。
金牌任务:
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