如何规划一个很想执行的计划？

你有没有经常做计划却总是被现实打脸？

你有没有想过既然计划跟不上变化，不如躺平吧？

你还在怀疑自己的执行力和毅力吗？

最近在读《动机心理学》这本书，才明白，计划不能盲目做，规划一个很想执行的计划是计划落实的前提。

如何规划一个很想执行的计划？

必须做到以下6件事:

目的——为什么做？

目标——如何平衡做到？

策略——用什么方法？

行动——何时、何地和谁？

结果——结果如何？

复盘——收获什么，学到什么？

按照我们做一件事情的常规三步骤：what—why—how（是什么—为什么—怎么做）

上面理论更加细化，需要关注目的和目标的区别、目标和策略的区别。

比如：

目的：保持健康

目标：减肥10斤

（目的可以很抽象，但是目标要具体。）

目标：减肥10斤

策略：每天跑步30分钟；饮食减少碳水摄入等

（目标是具体结果，策略是执行过程，不能把策略当目标，要用策略来定目标。）

【个人案例】

昨天我帮表妹分析了一下她近期准备编制以及备考的策略，做了如下分析。

️ 目的（为什么要参加编制考试？）

因为刚毕业还没有太大方向，想尝试一下考编制。考编可以让我多一个选择。

我的建议：人生多一个选择没有错，但如果能找到热爱的事情最好，如果找不到，也没关系，趁年轻大胆尝试，以后也不会后悔。

️ 目标：通过笔试和面试

️ 策略：报了一个考试培训班，跟着老师学习

我的建议：培训班是一个锦上添花的东西，可有可无，因人而异，如果你看见考试题目后，内心不抵触，并且内心有30-40%的把握想要去学，这时候辅导班就是加速你成功的一个工具；如果你自己对这些知识无感，把希望全部寄托在老师身上，你可能会失败。

所有考试的本质是你通过自己的热爱和正确的方法快速跨越到下一个阶段。

很多同学没有热爱，只凭别人的重点很难走得更长远，即使庆幸通过了考试，走上了工作岗位，也会因为不喜欢而辞职。人生这条路，终归是自己在体验。

️ 行动：按照辅导班老师的节奏，看重点，做题目。

我的建议：主动学习，从题目出发，遇到问题自主研读教材，归纳总结自己的知识盲点，有问题再集中请教老师。学习的顺序不能搞反了。

️ 结果：希望考试成功，但结果未定。

️ 复盘：收获学习的重点，但是依然很迷茫，觉得记忆的东西太多了，而且当得知录取比是20:1，陷入了焦虑。

我的建议：掌握了高效的学习方法，了解自己考试的录取比例和题目类型，预估出自己目前考上的概率，然后加上时间，自己考上的概率能提高多少，做到心中有数，不要一门心思投入到自我感动的学习中去。

当目标清晰，方法正确时，就先暂时可以不问结果，只问耕耘！

以上6步骤可以反思自己的计划是否可执行，是否高效，是否被别人盲目带偏了节奏。

写在最后：

人生这场戏，自己永远是主角，不要盲目听从那些“站着说话不腰疼”的人的建议，因为你的成功与失败，都不会对他造成任何损失。

理性分析，尊重现实，在可控的范围内做到最好，最后，祝你成功！

感谢阅读。