很多人都非常担心社会媒体，智能手机以及各种各样的电子小玩意儿太打扰我们的学习，甚至改变了人的思维方式，这种担心有必要吗？学习时的分心都是不好的事情吗？
答：否。当你需要集中注意力时，比如正在听讲座，这时你魂不守舍，当然不是好事，但是一个短暂的休息，比如花上5分钟或者十分钟，20分钟，去网上转转，回复几条短信，看看体育新闻，却是科学家们认为在你遇到难题时最能帮助你突破难点的好办法。
让心思从你手中的课题里跳出来，可以帮助你放下对解题方向的错误假设，以不同的思路，重审已知的各项条件，并振作起精神来重面对困难。如果你真的一心惦记着某个难题，无论是几何证明，微积分，还是一段让你挠头的文章，那么在休息的时候，大脑仍会在离线状态下，在潜意识中继续运转，而且是跳出了你给定的预设干扰，即受到限制的，想不通的思路。
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