日期：3月16日
姓名：朵妈
自己的情绪：平和、温暖
情绪来源：最近在练习倾听，全息倾听，会越来越多地觉察到自己一忙起来对家人的语速会快很多，也会直接影响女儿的情绪和状态。周六在家，用心去和女儿沟通，倾听她的想法和“傻傻”的故事，还把这个觉察和先生分享了，他很吃惊但看得出挺开心的，乐乐呵呵地帮我们煮了咖啡、洗了碗。小朵一天心情都很好，做事非常积极主动、有效率，还为我做了杯玛格丽特，家总是一个让人特别温暖的地方，放入什么就收获什么。
情绪日记-3/16
价值观（成长经历）：我对工作的要求就是事业、家庭、自我成长的平衡，对我来说很重要的一个人生角色就是好妈妈，希望能够成为孩子如果有选择，依然会选中的妈妈，将上帝给我们的产业照顾好。
日期：3月16日 姓名：朵妈 自己的情绪：平和、温暖 情绪来源：最近在练习倾听，全息倾听，会越来越多地觉察到自己一...
一 自从2019年使用了华为mate30手机，至今再没换用过其他。其间也想过换手机，但终究没有，其原因，一是新出的...
大家上午好！ 今天，我继续分享我的情绪日记。 晓东情绪日记16——企图心 企图心，和信心有很大的关联。 我把它作为...
日期：3月16日 姓名：Rox 肉可撕 情绪：紧张，遗憾，知足，喜悦 背景：因3/15早睡，计划3/16早起补打卡...
2017年12月16日日总结 雷蕾姐 2017-12-16 16:42 · 字数 1299 · 阅读 3 · 日记...
这几天的能量有点低。我有80%的能量都用在处理自己核心的问题。昨天想到自己的行为都会有一些羞耻感。今天和朋友聊了聊...
（茂娟20201008日精进日记16天） 表现：9 感受到：情绪不好时，即时自我调节，跳出情绪怪圈。 学习到：叶子...
12月20日出成绩了，我只过了一门，另外两门都没有通过。没有达到心里预期，内心的失落可想而知。我也曾埋怨过，为何别...
日期：3月16 姓名：小凤 自己的情绪：高兴 紧张 担忧 为难 ...
@所有人 3月16日—第九十五日功课主题：我们今天继续练习写觉察日记，回顾你过往生活中发生的让你感觉有很大情绪的...
本文标题：情绪日记-3/16
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/uileqftx.html
网友评论