一 天的时间很快过去了，却感觉没做什么事。坐下来很是焦虑，这是怎么了，怎么会把生活过成这样了。
早上的闹铃是7点，关了闹铃就磨磨蹭蹭的到8：40才起床。我都有点开始讨厌自己了，怎么会成这样了。说好的赋予早起一个意义，怎么还是没做到呢？
吃完早饭来到店里开始了一天的工作。
写了个晨间日记，总结了一下昨天，安排了一下今天要做的事。再翻起来看一下，不但总结的一点都不深入，今天也没安排什么重要的事来做。就是把店里的多余的东西给拿到仓库。收拾到11点半的样子，家里的洗衣机有点问题，就回去处理了一下。等妈妈做好饭，就带着饭来到店里，和老婆孩子一块吃饭。到13：30吃完饭，就开始翻手机。本想着翻一下就行了，可是却一直拿着手机没放下。内心有个声音告诉我要做点事 了， 不能老看手机。可却一直被眼前手机里面的内容吸引着，总安慰自己说再看一会就不看了。时间一直持续到15：40的样子，才决然的放下手机，开始写今天的文章。
可能现在的信息太丰富了，吸引人的东西也很多，以至于人们把很多的时间都给浪费掉了。这真的是一件很不好的事情！
自律的人会把生活过的很好，不会出现浪费时间的事情。
那我能不能做一个自律的人呢？
我想我是可以的，毕竟自己《道德经》朗读也已经坚持了1年多没有间断，英语打卡也坚持了412天没间断，007践行也快两年了没出局。（当然，做的质量可能不太高，但只能先完成再完美了）
那为什么其它事没能做到坚持呢？
最主要的原因是目光太短浅，只顾了眼前，没有为以后做打算。
翻手机只图一时的快乐，没有为未来生活去做打算。为了未来的生活更美好，我们可能就要刻苦的学习。而刻苦的学习是没有翻手机那么有乐趣的。这样就会造成很多事不能坚持下来。
还有就是自己没有明确的目标或者达成目标的企图心不强烈。
当我们有空闲却没有明确目标的时候，就很容易把闲下来的时间给白白浪费掉。相信大家都有这个体会。
那么怎样才能坚持做一件事呢？
首先要有明确的目标，目标越明确越好。这样就能清晰的知道自己该做什么，如何去做。不要有那种模糊的目标，例如：我要成功或者我要挣一百万，这个是不行的。而是要具体的：比如到取得哪方面的成功，成功到哪个程度，用多长时间能做到；挣一百万用多长时间，做什么行业，怎样去做。总之就是越具体越好。
其次就是要给这个目标赋予一个意义。并不断的强化这个意义。这个意义如果你每天都能想到，那会更好。
听陈果老师说过一句话，把有意义的事情变得有意思，把有意思的事情变得有意义。
这不失为一个非常聪明的做法！
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