那天，沈志斌被邀参加同窗好友聚会，几年不见，老友们一个个升职加薪，好多都已成为公司的中高层，而沈志斌待在一家市政公司做着市政小主管的职位，薪资平平，六年来只加过一千块工资。
对比老友们的现状，沈志斌感到很失落，他向好友张峰吐槽自己的烦恼：“我们公司的制度很不人性化，领导能力也有问题，我想要升职加薪太难了。这些年我的专业能力也没什么进步，感觉自己每天上班就是在混日子，不求有功，但求无过。可是要离开这公司我又舍不得，毕竟这个公司很稳定。”
张峰建议他：“你的状态很像是成为职场囚徒了，才三十岁还这么年轻，思维不能被僵化了。我建议你打破自我，努力找出路，否则十年后你将还是老样子。”
沈志斌进行了自我反思，他想：我这个年龄正是努力拼事业的时候，如果自己一直这么画地为牢，每天得过且过，未来的日子恐怕真是一眼看到头。于是他决定抛弃舒适区，对自己的职业进行规划，给自己制定目标。
可是要给自己制定怎样的目标呢，沈志斌打算从市场需要的人才类型入手。当今市场上需要怎样的人才？多年不换工作的沈志斌自然不了解，他想到一个妙招，去人才招聘网搜索同行业的本专业岗位，招聘信息里对岗位的职责和任职要求写得很清楚。经过调查比较，他总结分析了高薪的职位，需要有怎样的知识储备和专业技能，以这些为基准，他结合自身情况，制定了具体目标：通过一级建造师的考试。
一级建造师的通过率很低，但是如果考过了，将是进入一些大公司的敲门砖，沈志斌下决心一定要拿下这个证书。
有了目标后，沈志斌一改往日的颓废，每天都动力满满。他早晨六点不到就起床背诵公共课的专业知识；在公司他尽快完成本职工作后，余下的时间用来啃备考书本；晚上他推掉一切不必要的应酬，窝在家里钻研书本、做学习笔记。沈志斌拿出了高考的学习劲头，在充分准备了大半年后，他一次性通过了一级建造师的考试。
领导得知沈志斌通过了一级建造师的考试，很高兴地对他说：“这个证书含金量很高，对我们公司接一些大工程相当重要，我要为你申请加薪。”
能加薪，沈志斌自然很开心，然而他内心已经不满足于公司微不足道的加薪了，他希望自己能有更高一级的平台去施展自己的本领。
有了一级建造师傍身，又有六年的乙方施工项目管理经验，沈志斌自信心大增，他把自己的简历在人才网上更新，期待能找一份不错的工作。很快，他接到几个猎头的电话，其中有邀请他去薪资比较高的市政公司做项目经理的，有邀请他去国企平台做市政工程师的，还有邀请他去地产公司做城建总监的。
沈志斌比较了这几个公司和相应的职位，他决定去地产公司做城建总监。他觉得市政公司的项目经验他已经足够多了，个人的发展空间有限；国企平台虽然很稳定，但是在这类企业，个人能力提升受限；而去地产公司做城建总监，这是个新的挑战，工作压力虽然大，但是发展机会和空间并存，很有前景。
最后沈志斌以高薪以及不错的职位如愿以偿地进入了地产公司，他每天的工作都很充实，工作能力得到了不断地提升，前一份工作时的茫然失措早已消失，为此他很感谢当初好友张峰的点拨。
当工作上瞻前顾后，不再有动力向前的时候，不妨想一想你是否已经陷入困境，成为了职场囚徒，如果是，这时候你要做的是打破自己，给自己制定前进的目标，如果我们把努力成为习惯，相信我们的职场会风生水起。
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