依恋是个体与他人之间发展出的一种强烈、紧密、持久的社会情感联系，这是一种学术上的说法。不管你如何追求独立，如何自爱，如何强调独处的充实，依恋理论都在告诉你，其实人对另外一个或是几个人的依恋是源自基因的需要的。一旦我们选定了那个人，这种感情是非常强烈、特别的，甚至是超出我们可控范围的，而有了这样的依恋和连接，一种新的行为范式就会产生。而且，无论我们之前多么独立，多么不愿意依赖他人，这种行为范式都会势不可挡地出现。不管你如何追求独立，如何自爱，如何强调独处的充实，依恋理论都在告诉你，其实人对另外一个或是几个人的依恋是源自基因的需要的。一旦我们选定了那个人，这种感情是非常强烈、特别的，甚至是超出我们可控范围的，而有了这样的依恋和连接，一种新的行为范式就会产生。而且，无论我们之前多么独立，多么不愿意依赖他人，这种行为范式都会势不可挡地出现。
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