美文网首页
坚持读书和运动66天给我带来的改变

坚持读书和运动66天给我带来的改变

作者: 叶本叶 | 来源:发表于2020-07-11 09:57 被阅读0次

    坚持读书和运动给我带来的改变:

1.心态比以前更平和,以前遇到问题总会想消极不好那面,现在会想积极的那一面。

2.学会从自己身上找原因,而不是把所有的错都推给别人。事情的发生我们是控制不了的,但是我们可以控制对他发生的反应,并且我们要对自己的反应负责。

3.你要对自己负责。今天的自己是由昨天的自己造成的,你想成为什么样的自己你今天就要让自己干些什么。在自己可以做到的范围内努力做到最好。

4.要自信,成功的人对自己非常自信。坚持写成功日记。

5.坚持运动自己的身材更挺拔,并且更自信,更有活力。睡眠质量更好。

坚持读书和运动是值得的。是成为最好的自己有不可缺少的条件。

相关文章

  • 坚持读书和运动66天给我带来的改变

    坚持读书和运动给我带来的改变: 1.心态比以前更平和,以前遇到问题总会想消极不好那面,现在会想积极的那一面。 ...

  • 坚持运动给我带来哪些改变?

    今天是我早起的第306/365天,日更的第327/365篇,坚持阅读的第298天,坚持锻炼身体第78天。 感谢将近...

  • 运动给我带来的改变

    去年9月,我做了个不大不小的手术。术后恢复的非常缓慢,身体也很虚弱。严重时走路轻飘飘、上下楼都要扶着栏杆。这样的状...

  • 运动给我带来的改变

    运动让我觉得畅快,不仅拥有健康身体,还能平复焦躁的心。 每天我都会抽出一个小时的时间来运动,在进行了一上午的工作以...

  • 运动给我带来的改变……

    大约一个多月前,我从同事那里得知抖音上有一个叫思娴的博主,每天晚上七点半到九点半,免费带领带领大家做运动,直播是免...

  • 运动给我带来的改变

    和以前的体力劳动为主的工作方式不同,现如今的工作性质以脑力工作为主。 跟体力劳动带来的明显身体疲惫感不同,脑力工作...

  • 运动给我带来的改变

    刘教练的直播间里人气越来越高,之前第一波跟着练的人应该有不少收获。人鱼线、马甲线不知道有多少人练出来了。反正我是练...

  • 坚持运动带来的改变

    “事物不会发生变化,只是我们变了。” 你是否有过这样的经历: 到了该出门锻炼的时间,心里却一万个不情愿? 是的,每...

  • 坚持运动带来的改变

    我是一个很懒的人,在运动这件事上一直都在追求最小付出最优效果。 关于怎么实现在繁忙的工作中挤出些许的时间运动,采用...

  • 运动给我的身体带来改变

    小时候我曾经非常热爱运动。乒乓球、羽毛球、游泳等等项目,都有过我积极参与的身影。那时候觉得身上有使不完的劲。 后来...

网友评论

      本文标题:坚持读书和运动66天给我带来的改变

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/uivbcktx.html