刘教练的直播间里人气越来越高，之前第一波跟着练的人应该有不少收获。人鱼线、马甲线不知道有多少人练出来了。反正我是练出来点心得了。
开始不会换气，跳着跳着就会打哈欠，刘教练说这是脑缺氧的状况。好多年不爱运动的我，现在只要有时间就蹲守，等刘教练开播一起练。先热身、跳《周大侠》、《龙泉》还有最近增加了很多新的操，快的、慢的交替跳。一个半小时下来，感觉到酸爽，跳到嗨。就像刘畊宏的老婆Vivian说的“玩”得真的很开心。从来没体会到运动快乐的我，每次跳到极限过后就是很嗨，可能和脑内释放出内啡肽有关系吧？
运动给我的好处就是身体变紧实，白天精神抖擞。工作后也不觉得特别累。以前觉得累了一天为什么我要运动？要躺在床上玩手机休息犒劳自己。运动太累了，干嘛要自己虐自己？原来自虐真的很舒服啊！身体很酸痛，内心很充实和满足，精神状态都不一样了！就连头脑考虑问题都不一样了。以前想问题爱钻牛角尖，现在思路变宽广了。
就拿我们上个月工资还没发来说，换以前我会很焦虑，现在爱咋滴咋滴吧！反正大家都一样，早晚会发，只是迟几天而已。
有钱就多花，没钱就去赚，赚不到就挨着，能有多难？何况比我难的人有的是，不在乎多我一个，大家一起乐观地渡过难关。
网友评论