助盲跑

今天是第三次去参加助盲跑活动，觉得很有意义。

第一次去的时候，为了更好的带盲人跑，我就先蒙眼跑，那是一种很奇妙的感觉，带上眼罩啥也看不见，你把自己完全交给了另一个人。一开完全不敢迈开脚，但是逐渐适应以后，你就渐入佳境，能跑得越来越流畅了。由于眼睛蒙上了，就能听到清脆的鸟鸣声。整个过程很神奇的体验。

第二次是我带新的志愿者跑，他带上眼罩，我完全带着他，告诉他路况如何，地上如何，周围怎么样，慢慢的，他就适应了。整体下来非常和谐，也有成就感，尤其看着他也有好的体验的时候。

第三次就是今天，我真的带盲友跑步了，首先带他热身，然后一起跑。用连接绳我们一起跑，为他做一系列的指引，他很顺畅的向前跑。但是这个摆臂是今天的一个难点，不知道如何去摆臂更好，刚开始我都不摆臂，还是盲友提醒我，过程中有些时候我们的摆臂节奏比较协调，整体速度啥的都还挺好的，期待更多的协同性。

参加助盲跑已经三次了，从自己蒙眼跑到现在能带蒙友跑，整体感觉还是非常有成就感的，持续参加活动，帮助更多的盲友跑步，生活也更加丰富多彩。