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投资身体健康从简单的锻炼开始

投资身体健康从简单的锻炼开始

作者: 悦阳说 | 来源:发表于2024-04-19 22:59 被阅读0次

总是觉得拿出时间来锻炼身体很难,歇下来就想葛优躺。但是自己做不到的事,总有人可以做到。我们总是想看到开花结果,总是容易忽略开始的种植,培育过程。

投资身体也就是给健康银行存钱,不用想太多,什么减肥十斤,身材紧致有型,统统的先别想,每天半小时锻炼,比如走路,爬楼梯,或者骑车,从最简单的开始。

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