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五,《固本温元》

五,《固本温元》

作者: 2组20号暖阳 | 来源:发表于2018-08-20 19:39 被阅读0次

    挺拔套

    开背10′+固本手法30′+敷粉20-30′

    手法30′:

    1.涂液于腰部☞八卦展油15次以上

    ☞点“命门”3b☞点“肾腧”9b☞点滑“腰眼”9b

    推点揉推搓:(2-6)

    2.双拇指推:膀胱经        至肩井排出3b

    3.双拇指点按:膀胱经    至胸椎3b

    4.双拇指揉膀胱经        至胸椎3b

    5.双拇指推:膀胱经        至肩井排出3b

    6.由下至上搓热督脉    至颈两侧排出

    7.掌重叠揉中下焦膀胱经(先左后右)3b

    8.拇指八廖区打扇形              9b

    9.掌重叠 揉 长强☞命门(正圈)3b

    10.掌相对搓热腰部☞打扇形结束。

    《固本温元》

    手法30′:1.八卦展油

                      2.点命门3遍

                      3.点肾腧9遍

                      4.腰眼9遍

                        5.推  点  揉  推(3遍)

                        6.搓  揉(3遍)

                          长强至命门打扇形9遍

                          长强至命门揉3遍

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