挺拔套
开背10′+固本手法30′+敷粉20-30′
手法30′:
1.涂液于腰部☞八卦展油15次以上
☞点“命门”3b☞点“肾腧”9b☞点滑“腰眼”9b
推点揉推搓:（2-6）
2.双拇指推:膀胱经 至肩井排出3b
3.双拇指点按:膀胱经 至胸椎3b
4.双拇指揉膀胱经 至胸椎3b
5.双拇指推:膀胱经 至肩井排出3b
6.由下至上搓热督脉 至颈两侧排出
7.掌重叠揉中下焦膀胱经（先左后右）3b
8.拇指八廖区打扇形 9b
9.掌重叠 揉 长强☞命门（正圈）3b
10.掌相对搓热腰部☞打扇形结束。
《固本温元》
手法30′:1.八卦展油
2.点命门3遍
3.点肾腧9遍
4.腰眼9遍
5.推 点 揉 推（3遍）
6.搓 揉（3遍）
长强至命门打扇形9遍
长强至命门揉3遍
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本文标题：五，《固本温元》
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