我这段时间就是负能量爆棚，总觉得自己丧得要死。但怎么办呢，丧归丧，自己还得回到原来的轨道上来。
生活就是一条抛物线，高高低低，起起落落。所以丧也是生活的一部分，自己允许自己丧一下。
但长期处在这种状态下，那状态就不好了。
为什么有负能量？说白了就是让自己不开心的事。面对不开心的事，唯有让自己开心起来。我会自己一个人出门狠狠地跑上几公里步，一天不行就两天。跑着跑着，心里面就敞亮了。那些负能量仿佛也通过汗水排泄出去了。一般情况下，这种方式最有效。
要不然就索性静下心来，与自己内心对话，到底是些什么事情让自己不开心了。一条一条梳理起来，就象拼魔方，非得把四个面整成一色，心里面才舒心。那就看呗，自己哪一面上有其它颜色，一次一次的尝试，直到颜色一致。
为什么会不开心？无外乎都是自己一时解决不了的事。解决不了的事情，要么搁置，把它扔在一边，假装自己没有看到。可是，如果这样子，就象自己允许一根通畅的血管里留了一粒垃圾物，日积月累，迟早血管会被垃圾物堵塞，一口气喘不上来而出大事情。
要么把它摊到桌面上，分析分析原因。是自己能力不够呢还是需要借助外力？能力不够自己就买了葡萄糖补充能量啊，该学的学，该提高的提高。借助外力那就把自己的周边环境整理好，总是能重见天日的。
好好的列好整改计划，一条一条地去修正与实现。只要自己迈出了下一步的脚，那再次抬脚的时候，你会觉得全身都是前进的力量。
总之一句话：负能量来临时，不要逃避。
说到底，要么把自己的目光放到别的事物上去，转移自己的注意力，暂时把自己从负能量中捞出来，让正能量驱散负能量。要么当负能量到来时，我们要安心接受，正视它背后所隐藏的问题。把它揪出来，痛打一次，打趴下了，踩着它往前走。
每一次负能量的到来，是为了让你更好的看清自己，为让了自己变得更好。
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