人生要学会储蓄。你若耕耘，就储存了一次丰收；你若努力，就储存了一个希望；你若微笑，就储存了一份快乐。你能支取什么，取决于你储蓄了什么。没有储存友谊，就无法支取帮助；没有储存学识，就无法支取能力；没有储存汗水，就无法支取成长。想要取之不尽的幸福，要储蓄感恩和付出。
90天目标：
目标1: 三个月减重到100斤
目标2:育儿学习20讲、把易效能学习运用到生活落实
目标3:高质量陪伴家人，计划好孩子的暑假，安排外出旅游一次
本周完成：
1、《如何学习》学习心得感悟
2、完成育儿学习二讲，市场营销三讲。
3、完成早睡早起、阅读、运动、美食
4、完成与孩子阅读、互动、健康饮食陪伴
5、完成陪伴父母
6、完成陪孩子学习英语
晨会感悟学习
小卓教练:焦头烂额的生活，因为改变开启了新的开始，父母好好学习，孩子天天向上
睿智教练:学习是最好的投资，不盲目
523法则:50%的决心、导师教练、同行者（高能的伙伴)
天哥:不熬夜，做到人生的平衡
1.健康早睡早起
早起截图
早起已成为习惯，早睡还需要提前。
2.学习
完成正面管教一讲:
1、什么是不良行为？
"不良行为"由什么产生？
因失望而产生的行为
缺乏技能的行为
爬行动物脑操纵的行为
发展适应性行为
2、"不"的转换
你可以做什么，并陪孩子一起做
有条件的许可
给孩子选择
提出好奇的问题
3、错误目的
四个错误观念和错误行为目的
1．寻求过度关注——错误观念：只有在得到你的关注时，我才有归属感。
2．寻求权力——错误观念：只有当我说了算或至少不能由你对我发号施令时，我才有归属感。
3．报复——错误观念：我得不到归属，但我至少能让你同样受到伤害。
4．自暴自弃——错误观念：不可能有所归属，我放弃。
婚姻学习
一家人在相处时难免会有争吵而指责对方，书中一句话提醒了我们:我听说，除了相互指责，还有很多事情要做，与其这样吵下去，我们为什么不开始行动，把问题解决掉呢？
这个世界很喧嚣，缺少好的倾听者。倾听是婚姻中最简单又最重要的事
有些话，只适合搁在心里，而不是挂在嘴上，当然，最好是心里都不要有。
3.运动
游泳和健跑
本周运动游泳和健跑基本完成
4.家庭陪伴
陪伴家人
中餐
陪同家人一起吃饭聊天和陪孩子一起吃垃圾食品，哈哈!
总结:
本周在孩子身上情绪管理出现了两次洪荒之力，每次在孩子不能自觉管理好学习方面的时候，心中的怒火没得到掌控，当这一切都平静下来的时候更多的是反思自己是什么导致了这样怒火，我应该如何去改变这种状况，一切问题的出现是给自己最好的学习机会，一切重新计划。
下周目标：
1、如何学习心得感悟一篇
2、反思周检视
3、反复实践如何学习
4、完成正面管教育儿学习1讲，市场营销三讲
5、完成阅读好婚姻就是一次又一次的爱上你，20页
6、与孩子多互动、运动，一起完成学习目标
7、坚持学习、创新美食，友好的和伙伴们互动
今天的总结就到这里，期待下一次的成长。
网友评论