刷脂记录2020.2.2-2.15（14天）

相关文章

• 

  刷脂记录2020.2.2-2.15（14天）

  2020年2月2日 第一天 体重58.5kg 一、饮食 早餐10:00 肉松1口、蒜头冰糖水1碗 午餐12:30...

• 刷脂

  导致体脂增加的三个主要原因是1.摄取热量过剩2.饮食脂肪过多3.过度摄取碳水化合物 方法： 1.合理分配碳水化合物...

• 

  决心刷脂

  突然，对身材有了追求。从去年到今年，一直有坚持健身，最初的目的是为了健康和快乐。有烦心事的时候就喜欢去健身，在撸铁...

• 

  #Being a better me#Mavis05月健身记录

  5月31日第七次打卡 刷脂训练营Day8 5月29日第六次打卡 刷脂训练营Day7 5月22日第五次打卡 刷脂训练...

• 又该刷脂了

  我发现一直都处于刷脂的过程中，放完十一回来，发现重了两斤，又一次下决心要减肥，可是最近两天又出去外面吃饭了。 其实...

• 

  深夜食堂

  减脂ing………刷深夜食堂简直是作～～～

• 明日计划：称重减肥

  之前做的刷脂计划基本没有执行，几天回到了解放前。 明天再来一次。 起来先空腹称重，记录原始体重。 明天是周末，尤其...

• 

  减脂百日营（记录第44-53天/100天）

  见证百日减脂记录 减脂记录1-7天[https://www.jianshu.com/p/c346a43cbfc7]...

• 

  减脂百日营（记录第44天/100天）

  见证百日减脂记录 减脂记录1-7天[https://www.jianshu.com/p/c346a43cbfc7]...

• 

  刷记录

  以前，电视直播比赛项目，看着人家刷记录，自己也在电视机前瞎激动，特别是看游泳比赛的时候，最后50米…最后10米…最...