我发现一直都处于刷脂的过程中，放完十一回来，发现重了两斤，又一次下决心要减肥，可是最近两天又出去外面吃饭了。
其实，我挺矛盾的，如果朋友叫你出去吃饭，你到底应不应该去。不去吧，又容易得罪人。去吧，又与自己的想法不一致。出来混的，都是身不由己。当你处于复杂的交际网络中时，你就不是你了，你的存在就是为别人服务的。
前几天，在毕业群里，老师发了一张现在的师兄师姐的照片，不管是男性还是女性，身材都开始变形，特别是男性，个个油腻的不行，挺着个大肚子。我就告诉我自己，不能像那样，可以肌肉线条不明显，但是不能变肥胖。
昨天，在外面吃饭后，也想着去健身，不过觉得有点累，就放弃了。今天，吃饭后还是去了健身房，算是给自己一点安慰吧。以后，要开始素食主义生活了。
我发现一直都处于刷脂的过程中，放完十一回来，发现重了两斤，又一次下决心要减肥，可是最近两天又出去外面吃饭了。 其实...
导致体脂增加的三个主要原因是1.摄取热量过剩2.饮食脂肪过多3.过度摄取碳水化合物 方法： 1.合理分配碳水化合物...
突然，对身材有了追求。从去年到今年，一直有坚持健身，最初的目的是为了健康和快乐。有烦心事的时候就喜欢去健身，在撸铁...
今天开始14天强力刷脂，早上空腹称了体重：51.9KG，这个数字就是这次刷脂的起点。忘记量三围了，晚上回来没找到量...
5月31日第七次打卡 刷脂训练营Day8 5月29日第六次打卡 刷脂训练营Day7 5月22日第五次打卡 刷脂训练...
（2020.11.23第273天) 那天朋友圈看到这样一条消息——哪里有那种周末教办公软件的？有了求推荐，需要充电...
两个月，估计又该说拜拜了。 每次相亲都是这样，刚开始挺好，后来拖着拖着就烦了，继而问题百出，最终就不了了之...
年尾的脚步声一天天临近，终于，今天发了年度考核表，该述职了。 有人很灵敏地嗅到了味道，开始在办公室拉票。是的，每个...
又到了夜深人静的时候，那个卑微，懦弱，委屈的我又上线了，又该emo了…… 现在都到了发朋友圈都要屏蔽家...
减脂ing………刷深夜食堂简直是作～～～
本文标题：又该刷脂了
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