“温和”对于我这样嗓门和性格的人，是个石破天惊的词儿，但是，奇了怪了，我就是想做一个温和的人。怎么办？
怎么去做？知乎上看到不少答案，针对自己的实际，提炼出以下几点：
管理情绪，保持稳定。杜绝情绪化。尤其是对朝夕相处的家人，更加要做到平静、耐心，不剑拔弩张，不言辞尖刻，说白了——好好说话。在办公室更加要保留住自己的情绪，都是工作上的事儿，较什么真呢？
少言语、再少言语。这一点，无数次告诫自己却无数次在天性的支持下，故伎重演。特别是，不轻易评价，不轻易提建议。学会宽容理解他人，理解不了也没关心，放在心里就成，不轻易点评别人，更加不能背后点评别人，这毛病我在职场中真是一犯再犯。当一个人没有向你询问建议时不要主动给别人提建议，我还是比较能够倾听别人的，但是往往最后忍不住还是会提建议——以后切记切记，自己的生活学习都一塌糊涂了，凭什么给别人提建议！少言语的第三个内容就是少对别人提要求，尤其是家里人。我改变不了他，稍有松懈，我连自己份内的事儿都做不好，就更加不要提改变自己了。
多读书。一个饶舌的人如何停止闲聊和胡扯，如何有效地闭上嘴巴，对我来说，非常有用额方法就是多读书。一个显而易见的原因是——这样就没时间张口说话了；另一方面，就是通过读书，自我反思，提高认知水平。
控制情绪是前提，少言语是外在表现，多读书则是最佳的达成路径。做到了这三点，“温和”应该就八九不离十了吧。
做一个温和的人，想想就美。
关键是，如果我真想做这样的人（其实也不难），那么我就需要一反常态了，自己会吓到自己的那种？哈哈。
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