今早最大的收获是懂了转小臂接敌。很奇怪的是这句话老师早就说过了，但是仿佛直到今天才明白。也许过些天又会忘记。 圣人言：心不在焉，视而不见，听而不闻，食而不知其味。有的时候心即使在那儿，但是由于身体实践没有到位，仍然无法接到信号。
在盘手的时候体会了"起"。我发现如果太用力和他抵抗的话，反而无法近身。只有示弱让他进来，但是又打不到我，这个分寸要拿的好，然后再伺机进攻。
今天定步云手又一次体会含胸拔背和沉肩坠肘是有呼应的。他们在一起就仿佛一个龟壳，严丝合缝地保护着自己，且有整劲儿。
今早最大的收获是懂了转小臂接敌。很奇怪的是这句话老师早就说过了，但是仿佛直到今天才明白。也许过些天又会忘记。 圣人言：心不在焉，视而不见，听而不闻，食而不知其味。有的时候心即使在那儿，但是由于身体实践没有到位，仍然无法接到信号。
在盘手的时候体会了"起"。我发现如果太用力和他抵抗的话，反而无法近身。只有示弱让他进来，但是又打不到我，这个分寸要拿的好，然后再伺机进攻。
今天定步云手又一次体会含胸拔背和沉肩坠肘是有呼应的。他们在一起就仿佛一个龟壳，严丝合缝地保护着自己，且有整劲儿。
今早最大的收获是懂了转小臂接敌。很奇怪的是这句话老师早就说过了，但是仿佛直到今天才明白。也许过些天又会忘记。 圣人...
0814 0807
先生每日站桩30分钟，我已经很久没有正式站桩了，起步就是定步云手。今天陪着站了会儿。对为什么要沉肩坠肘，含胸拔背，...
今天在全场碰到一位对本门太极感兴趣的人，老师不在，于是试着给她讲解了一下。结果发现自己好像有一肚子的东西，不知道从...
当你知道最终练出来应该是什么样子，也知道你现在处在什么样的状况，那么一点一点的朝着目标前进是非常愉快的事情。 疫情...
今天回顾了一下，两年多来学拳的收获。学习太极拳的特点是既强健身体又锻炼思维。我觉得从心性思维方式上改善比较明显，至...
今天和几个朋友聊了很多话题。给我印象深刻的有： 1）你拍了很多照片，能有几张被人记住的呢？为什么别人能记住呢？ 2...
马上能用的说话法 001.先总后分 视情况说话，先整体到局部说，这类情况特别适应工作中。比如工作上的汇报，展示产品...
随着新学员的不断加入，感觉老师已经顺便对老学员进行新一轮的纠偏。从最初的起势无极生太极开始，手的位置，定步云手的起...
今天我们的一位新学员问起来活云手怎么磨步？我說要目中有敌。另一位共修已经学了半年多，她说老师并没有教他们怎么磨步，...
本文标题：随意养生0814
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ujfgdktx.html
网友评论