随意养生0817

今天回顾了一下，两年多来学拳的收获。学习太极拳的特点是既强健身体又锻炼思维。我觉得从心性思维方式上改善比较明显，至少不会经常生气，凡事也不那么急躁，人也松了一些。拳已经差一式就学完九段课程了，但其实老师在习练过程中加了很多九段之外的动作。

虽说已经学完了9段课程，但是练的怎么样了？只能说囫囵吞枣，因为火候不到。就算每天一个小时，两个365天，一共才练了700多个小时。并且不是每个小时都有实在的体会，远远不够精于一技所谓一万小时法则。只好继续努力。