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健康的未来 践行觉知

健康的未来 践行觉知

作者: 程健习 | 来源:发表于2017-08-26 07:15 被阅读0次

最爱的秋天来了,身体感觉非常舒适,这个秋天我要做到一下几个方面的改变,以此为证,等到第一场雪的时候我们再回顾验证,意义在于事业 家庭 自己。

1.注意健康和身体保养。

不抽烟或者减少抽烟量,保护肾和前列腺。注意身体的调理,检查身体,做好备孕。每天至少三次跑步 一三五跑步。二四六家庭健身。必须执行。

2.事业上,保持进步,保持学习专业知识,综合协调能力。组织能力,秋冬参加外部培训学习,尝试MBA考试。包括人力资源 HRBP  综合办公室 管理学习。参加外训或者公开课,并做好每一次学习笔记发布网上。尝试应用。秋天做好财富自由列表,改变自己尝试教会爱人。

3.安顿好父母,做好引导,养成健康的生活方式,从农耕逐渐城市化 养成习惯 放松心情,养好身体 。安心踏实在郑州工作。

4.照顾好爱人。帮助她学习,成长 逐渐成熟,适应工作和社会。保持天天开开心心 嘻嘻哈哈 简简单单的性格。保养好身体,尽量尊重她穿衣服的风格喜好。准备怀宝宝。为新的人生阶段赋予意义,和爱人一起共同携手白头。

5.装修好房子。有老爸在,有我双休,部分业务交给建辉去做即可。简单装修,不要地暖。木工给老爸请假,专心弄一个月。11 12 1 三个月搞定。过了年春天搬过去住。书房 健身房 健身器械  书 毛笔字。茶台。知足常乐 诗句书房。邀请朋友做客。

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