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五维功法学习---《CUP工具》

五维功法学习---《CUP工具》

作者: Amy教练的成长空间 | 来源:发表于2017-06-26 21:42 被阅读94次

       大家好,我是Amy,昨天写了第一篇关于五维功法学习的文章笔记。虽然感觉叙述偏多,但受到了伙伴们的鼓励,今天继续进行第二篇学习笔记的分享。

今天要分享的是五维教练领导力里的第二个工具---CUP

       我们每个人都有梦想,但有的人能梦想成真,有的人却白日做梦,到底如何判断我们的梦想是否有实现的课程,到底我们离梦想成真还有多远,到底我们可以如何努力,都是凭感觉或运气吗?

今天我们一起分享学习的内容,就是一个让我们梦想成真的魔法棒!

C---Certainty,确定性,有多么确定会发生;

U---Urgency,紧急度,找到最紧急的差距;

P---Plan,计划,有没有行动计划;


       在给被教练者进行CUP之前,教练要给被教练者讲解CUP工具及评分标准。往往在这时,被教练者会问两个问题。

问题1:被教练者迷茫,因为CUP要求打分,被教练者怕自己打分不准。这时,教练请鼓励被教练者凭直觉打分;

问题2:被教练者由于打分时,教练千万不要帮被教练者做选择,但教练能帮被教练者创造更适合他价值体系的打分选择,最终还是被教练者自己打分;


公式:(C*U*P)/1000=XX%

结论:当计算结果XX%>60%时,意味着梦想才有可能成真。

常见情况:

1、客户为乐天派,打分分值较高,但未高于60%。

       这时,请教练用3F倾听,再进行强有力提问。可集中在P值(也就是计划)进行提问,也可结合两轮进行行动方案的细化,提升梦想实现的可能性。

2、被教练者第一次打分>60%。

      这时,教练首先要祝贺被教练者,给他赋能,用刚刚提到的方法,帮他完善方案,提升梦想实现的可能性。

      如被教练者意识到分值过高,质疑自己前面的打分。这时,教练需要用积极主动的词汇,帮助他、鼓励他完善自己的行动计划,并用SMART原则进行量化。

      然后,聊一聊打分后的感受、收获,并约定下次教练的时间。

3、CUP值<60%,这是大多数出现的情况。

遇到这种情况,我们就要具体分析原因了。

(1)明确当前课题是否是被教练者真正想要达成的。

如果不是,那被教练者真正想要的时什么呢?可用C值进行判断。

当C值>7分:

       要判断时唯一梦想,还是同时存在其他梦想,如果有,则要从分值上进行比对,让被教练者找到自己真正想要的时什么,或被教练者对实现目标的期待是外求的,这时,被教练者的这个目标就不是他真正想要的了。向外求时,CUP工具就无参考价值了。

当C值<7分:

       被教练者无意愿做,不是真正想要的。可用逻辑层次、生命意图等工具挖掘被教练者真正想要的。


分值不高,则应该分析什么原因造成分值的差距。

如C最弱,表明被教练者被外部因素干扰,缺乏任何情况下都能实现目标的信心;

如U最弱,表明被教练者决心不够,对达成目标、远景的重要性和认知不足;

如P最弱,说明被教练者准备不足。


(2)拿到这些分值,如何帮助被教练者提升分值,从而提升目标、愿景实现的可能性呢?

针对C,确定性低,先找到外部干扰的来源是什么。

针对U,紧急性低,可能时对目标的重视成都不够,可用AI欣赏式探寻,帮助被教练者意识到达成目标的重要性;

针对P,计划性低,需要将C、U的分支提升后,再继续P值提升。


(3)最后,如果CUP值远低于60%,且三个值确实无法大搞,会建议被教练者选出感觉最重要的评估项,在这个评分项中找出最想成长的课题,再决定最重要的课题进行教练对话。


        不知道这样的分享,能否帮助到大家。课后作业:请各位伙伴对你的梦想进行CUP打分,可留言分享哦!

       祝大家都早日梦想成真。

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