1、《大圆满前行》（p199～204）
2、《曾仕强说情绪管理》（p162～189）
3、运动：30分钟（789）
4、复习单词：30个（811）
5、简书日更（第1384天）
6、写信打卡（第1228天）
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本文标题：记·自律『第1198天』
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