60.6

作者: 西西尘 | 来源:发表于2020-03-24 20:03 被阅读0次

掉小半斤,挺开心的,虽然知道掉的是水分。

今天早上要去单位,忙活一上午。下午又急急忙忙赶去医院,做预约的穿刺。还是挺吓人的。

回来的路上,坐着公交车,吹着风,晒着太阳,睡着了。或许是早上5点过就醒了的缘故吧。或许,还是昨天那样子,觉得已经到春困的时候了。

早餐:蛋糕+全麦馒头+鸡蛋+牛奶

没想到馒头能有50克,就不该蒸馒头了,蛋糕虽然只有一小块,但热量不言而喻。主要这是典型的糖油淀粉混合物。忍不住想吃。

紫米饭+煎蛋+昨天的莴笋肉片

妞吃爷爷做的面去了,本来这是我俩的紫米饭,今天碳水吃多了。估计明天会涨称。

晚餐:炒丝瓜+炒白菜+青红椒鸡肉丝+仔姜兔

吃了好几块仔姜兔,太爱这个味道了。今天吃得有点多了。而且大姨妈下周应该要来了,可能体重会上升。

最后是我可爱的古早味蛋糕切面~

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