每日分享第26天

2021年1月5日，中原焦点秦皇岛站第5期

五聚焦（三）__聚焦现在与未来

    聚焦现在与未来就是不过度的纠结过去，把精力更多的放在现在与未来之上。

    每一个都被过去所影响，但不会被过去所决定。过去谁都可能有做的不够的地方、有做的不好的地方，但不影响我们重新建构我们的世界，未来是由自己创造的，找到自身的优势，开始行动，就会有所变化。

    不纠结过去，减少当事人的纠结，负疚，聚焦现在与未来可以让当事人有目标，对未来有期许，有动力向前走。