破纪录的徒步距离，走了18公里，加上自己走的路有20多公里了。早晨九点开始，下午五点半结束，相当于跑了半个马拉松。
结果今天浑身酸痛加拉肚子。大概是爬山太热出了身汗，很想里面那件衣服快点干就只穿了短袖T恤，受寒了吧。
以后徒步带替换的衣服要带贴身衣服，因为汗最多穿在身上很不舒服。
这次徒步最特别的是除了中途休息，其他时间全程止语，感觉很好。对于内向的我就不用费尽心思找话题跟别人聊天了，只需要看看沿途的风景，专注走好脚下的每一步就好。
徒步中途有个环节是大家坐下来做自我介绍，为什么来徒步，最近比较开心的事。
发现蛮多旅行达人，因为疫情的原因被困着出不去就选择市内徒步旅行；也有一个平安保险客服部说她经常处理年轻人的理赔，觉得健康很重要所以要走出来多运动；还有个家庭主妇说想多出来走走不至于和社会脱节；有个五十多岁的大叔身材很好，他说跟这家公司组织的徒步已经十六次了，自己有个和我们差不多大的女儿，想出来看看年轻人的世界更好的和自己女儿沟通；也有因为疫情在家办公，有些同事两三个月才见一次的，觉得每天在家醒来没做什么好像就天黑了，所以周末出来转转。
听听和自己生活迥异的人的故事感觉挺好的。
让我说最近开心的事一开始本来想说一点宏大的很少人做到过的事，转念一想，我何必去吸引别人的注意力呢?头天晚上做了个芝士蛋糕这种小事也让我感觉很开心啊。
这次穿的鞋子走路久了有点挤脚，以至于脚趾头痛了两天才差不多恢复，以后徒步得穿大一点的运动鞋，可能走路多了血液不断流向脚底会让脚充血而比平时肿胀吧。
真是痛并快乐的一天~
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