复盘日记

这周末休了两天假，感觉好累。

周内上班的时候总是期盼着周末休假，然而这个周末的时间又被我浪费了。平时正常上班，我还可以抽出时间来读书写作，休假这两天我待在家里却什么都没有干。想到这里心中充满着不安和焦虑。

我有时在想，为什么我做事总是拖延懒惰，好像所有的事情不到最后一刻，我永远都不会主动去做。

我知道这是因为大脑的天性选择安全舒适的模式是，大脑对于困难的事，需要费脑子去想的事情总在逃避。

想要让大脑得到更好的锻炼，让大脑在选择上可以有行动，我想到了锻炼，想通过锻炼让自己的专注度可以提高，可以高效的工作生活写作。

每晚的锻炼也成了每天必做的一项事，早上读书中午写日更。希望这样的安排可以长久点。