日期：2018.5.21
姓名：charsmy
情绪：焦头烂额、烦躁
情绪的来源：
早上一上班，发现昨天弄的十天表出现了问题。我纳闷了好久，就一直心里想着，这个肯定有问题有问题。心里就开始急躁和不安。时不时弄点什么事情，然后又很难专注找原因。我似乎无法专注于一个事情，很容易分心。然后中途又发现我的系统登错了，把A等成B，然后更加不安，我都服了我的脑袋了。打电话咨询怎么解决。等到差不多十一点，我认真点找原因，才发现是19号那天写的数据出现了问题。改过来之后才把这个事情解决了。又发现同事写的数据出现了问题，可是已经在系统上生成，不可以修改，然后又问同事怎么解决。等下又发现又一个数据弄错，然后又要重新弄。然后一整个早上，都在不停的搞了乌龙然后瞎折腾。下班了之后，我准备走。走之前让同事扫描商品，全部出完后我才发现她出错了系统。我又头大了。我忘记开系统，她忘记看这个系统有没有问题。又是一个乌龙。又在赶忙的找解决方案。下班后，去银行存了钱。然后带东西去哥哥家。
本来打算晚上开始做赋能班作业的，结果眼皮子一直往下掉。只好在床上趴着睡着了。醒来后已经差不多十点几了。刷了个牙回来，同事给电话我，问我系统出现了问题，怎么解决。我一头雾水。我本来以为早上已经解决了，怎么又出现了问题了。我又不停地打电话请教。最后，我知道是早上登错系统的问题。最后让她们先回去，我明天早上回去再解决。通过这个事件，我学到了一点东西。可是我开始严重怀疑自己了。这次事件，可以挽回的还好。可是万一你的一不小心造成不可挽回的损失呢？我回想起很多事情。几年前我坐飞机回海南呢，因为坐地铁坐过了站而误机，最后只能改签和住酒店，导致这次飞行的费用花多了六七百块。前几天我上厕所往桶里装水，本来想搞下卫生的，半路又跑出去。后面同事告诉我才知道水溢出来了。整个储物间都有水了。我第一反应是担忧。万一里面有些贵重的东西，被我的这个举动导致损毁了怎么办？我要怎么赔偿？......还有，一个多月前的银行ATM丢钱事件......我不禁害怕起来。万一以后再发生这样的事情，因为自己的马大哈造成伤害怎么办。可以弥补的还好说，可是如果弥补不了造成遗憾怎么办? 这些事件是完全可以避免的，而且就是因为自己在做A事件的时候出现了B事件，然后脑袋里就只记得B事件，却把A事件甩在脑后。过后出现了问题才会想起来A事件。这个到底是什么问题呢？我突然觉得这是个病，得治。因为我真的很害怕将来的自己会因为自己脑袋的单行道出现这样的事件。之前的给我都是教训。但是我的脑袋为什么会这样呢？我真的开始严重怀疑自己了，并且我觉得我的这个问题不解决会是相当严重的问题。我不能再为自己的粗心和马大哈找借口。而是我要想办法找到解决自己这一毛病的方法。这一晚，我一直都睡不着觉。
价值观（成长经历）：其实自己的这个毛病，已经存在很多年了。读书时期开始就有。我经常会落下东西，伞已经贡献过很多把给公交车了，杯子也已经贡献过很多给地铁站或其他了。也经常出去哪里的时候，忘记拿什么东西。但是这些都不足以造成太大影响。但是近期发生的时间以及我前几年发生的较大的事件，不得不让我重新审视自己的这一毛病。如果我再不吸取教训，将来再发生同样的事情，万一是不可挽回的怎么办？我想，我如果可以改掉这个毛病，我会做个很棒的自己！~
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