“每年的秋冬之交，都是宝妈们的受难日！”
这是小编的同事昨天在朋友圈里发出的感慨，接下来还有更恐怖的：
每年这时候，宝妈们都要老10岁！10岁！10岁！
为什么呢？
想必有宝宝的你特别感同身受，孩子打一个喷嚏，都能让各位宝妈们神经紧张起来，更不要说发烧咳嗽了，尤其是第一次做妈妈的女性，通宵的紧张忙绿有没有？
熊孩子明明昨天还活蹦乱跳，怎么到了晚上突然就蔫了？
宝妈们百思不得其解，但是，那是咱的心头肉啊，看着孩子无精打采的眼神，你恨不得拿自己的健康去换！
操心上火，却也无计可施，这是大多数宝妈的现状，对吗？
那么，我们该怎么办呢？怎么办呢？
这里要强烈推荐一种比吃药更安全的食材--百合，它对于小孩咳症有很好的效果！在宝宝咳嗽刚开始时，如果摸不准宝宝到底是什么咳嗽，都可以试一试食用百合的方法，效果特别好。
现在就让小编来为大家介绍一下百合对孩子都有什么好处吧！
首先可以清肺止咳。百合甘凉清润，主入肺心，能清肺润燥止咳，常常用于肺燥咳嗽、虚烦不安。《本草述》有记载：“百合之功，在益气而兼之利气，在养正而更能去邪。”新鲜的百合含黏液质，有镇静止咳的作用，再加上大人小孩都适宜食用百合，所以宝妈们可以完全放心给孩子吃。
其次可以有效提高免疫力。由于季节的变化，很容易造成小孩子免疫力下降，如何提高免疫力，是预防疾病的重要措施。
在这个时候食用百合能够减少外来粉尘、病菌对孩子的感染。百合中的蛋白质、氨基酸、多糖能够有效提高身体免疫力，对于增强机体活力有非常好的作用。
既然百合对孩子的健康有这么多的好处，那你知道哪里的百合最好吗？其实百合在我们的日常生活中随处可见，一般在各大商场、杂粮铺子都能看到，很容易就能买到了。
昨天小编去逛超市的时候，专门寻找了一下那些用麻袋盛装的散装百合干，先不说百合干的品质如何，大部分的百合直接暴露在空气中，周围人来人往，再加上对于百合来源、产地和品种的不清晰，更是让顾客一头雾水。要不要给孩子吃可能还需要宝妈们仔细斟酌一下。
那么，到底哪里才有最好的百合呢？在这里小编要郑重为大家推荐来自若谷草堂精选的优质兰州百合啦。我们都知道中国有四大著名的百合品种，可唯有兰州百合甜嫩化渣，是最佳的食用百合，而若谷草堂的百合就是精选自著名的百合产地-----兰州。
普通百合一般都是带有一丝苦味，唯独兰州百合味道甘甜。著名的植物分类学家孔宪武教授曾这样专业的评价：“兰州百合味极甜美，纤维很少，又毫无苦味，不但文明全国，亦可称世界第一。”
兰州百合的种植，对于温度、光照、水分、土壤和肥料的要求极为苛刻。一颗兰州百合要经历两次移栽、三段生长期，前后足足需要酝酿九年的时间！而这个过程极为漫长。
为了能够完整的保存百合丰富的营养，并能够让宝妈们买到放心的百合，我们从食材的种植、挑选、运输、加工都细致入微，毫无疑问，想要吃到个头圆润，味道甘甜的百合，若谷草堂一定是您的不二选择。
孩子难受，痛在娘心，小编知道做宝妈不容易，特地分享了几个百合配方，分别针对孩子咳嗽的不同症状，可以有效地帮助孩子润肺止咳，希望对各位宝妈们有所帮助。
发热症状
【推荐】：香米百合粥
【材料】：稻花香米、百合、糯米、西米、银耳。
【做法】：
1、先将原料进行淘洗，放入锅中。不要泡，因为西米不能泡，一泡就碎。
2、开始加水，水加好后，用大火煮开，再改为小火慢熬并时不时地用勺子按顺时针的方向搅拌20分钟，这样可以防止粘锅。
3、当粥熟了后，按下保温键，保温上10-20分钟，这样的粥味道更浓更好吃哦。
咳嗽症状
【推荐】：百合莲藕炖梨
【材料】：梨、莲藕、百合、枸杞
【做法】：把梨、莲藕、百合、枸杞、按3：1：1：1的比例，加适量水，大火煮开后，转小火慢炖两个小时，待糖水放温后给宝宝喝。梨、百合都可以有效清肺止咳，可以专门针对宝宝们的干咳症状。
厌食症状
【推荐】：小米百合粥
【材料】：小米、百合干。
【做法】：
1、锅里放水，烧开，百合干清洗干净，小米洗干净。
2、把小米放到烧开的水里，熬煮半个小时之后，把洗干净的百合放进小米粥里熬煮5分钟即可。
如果各位宝妈们觉得带孩子实在太辛苦，根本没时间来做这样的料理，我们也可以推荐您一个更方便的办法--磨粉。把若谷草堂的百合干磨制成粉粉，添加在孩子日常的饮食中，又能节省时间，还可以防病治病，一举多得。顺便告诉大家，全国的若谷草堂门店均可提供磨粉服务哦...
在这里小编要提醒大家，为了宝宝们的身体健康，为了给宝宝提供一个良好的饮食条件，孩子的饮食一定要慎重选择，这样才能保证宝宝们的安全，最后希望各位小宝宝们可以在爸爸妈妈的保护下健康快乐的茁壮成长。
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