累

1、22:53-07:52 8小时59分钟 睡眠

2、昨晚上睡觉感觉到自己的耳朵非常疼，又是一个发炎的一天

我的睡眠时间大大超过了平时的时间，说明自己是有炎症的

早上开始就一直没有写日记，这个是晚上补的，一天都没有做饭吃

3、07:52-8:13 21分钟              刷牙、洗漱、吃早饭

4、8:13-11:10 1小时57分钟    直播

5、直播的状态非常不好，我中间竟然去临时去*了一个新的话术

这样是不对的

6、直播的时候还在想*提出的疑问，就是主播离职的问题，我回复他了

生怕*， 但是还好，今天后来处理好了，尽快的让公司人事配合*

7、11:10-13:30 1小时20分钟    躺晒太阳，与Rachel聊天，看手机短视频、洗碗、吃饭

今天直播完感觉特别累，第一次感觉自己直播的时候没有舒展开，直播没有起到治愈的效果

**是*治愈自己的，不是仅仅为了*的，是为了发挥*帅才的！

*严重缺帅，所以*在直播的时候，必须表现极度的帅！

8、13:30-14:20 50分钟            与Rachel玩和平精英、睡午觉、洗碗

9、14:20-17:15 2小时55分钟  写文章《同行》

10、17:15-19:19 2小时4分钟  玉桥公园散步、吃晚饭

11、19:19-21:30 2小时11分钟  写文章《同行》、发布文章《同行》、走关闭电脑仪式感流程、补充日记

12、21:30-22:46 1小时16分钟  洗碗、洗澡、*

——彭壮20230425