用了这两款app后还不起床算我输

多数人早上的第一个念头

我会说我组合用了这两个app后每天雷打不动5.30就起床了么？

我会说我组合用了这两个app后睡眠质量越来越好吗？

Sleep Cycle 和 Sleep Town，堪称早起辅助软件中的王者。

强烈安利给大家！

Sleep Cycle

Sleep Cycle

Sleep Cycle的神奇之处就在于，它能够找到最佳的时间叫醒你。

前提是你别关闭它内设的唤醒时间范围。

用了这两款app后还不起床算我输

它会找到最佳的时间点，在你头脑稍微清醒时，就播放音乐轻柔地唤醒你。

音乐的音量都是系统自己调整的，还没到设定的时间时，它的音乐绝对是轻柔的，一旦到了设定时间，马上放大音量唤醒你。

从轻柔慢慢过渡到足够唤醒人的音量，妈妈再也不用担心我会烦躁砸手机了。

更何况，它还会分析自己的睡眠状况，高级用户甚至可以聆听自己的打鼾声音（虽然我觉得这个蛮鸡肋的）、识别自己睡眠质量的数据、了解天气和其他外在因素如何影响自己的睡眠质量，还有睡眠助手帮助自己入睡。

可惜这个app在安卓中是需要付费才能用的，IOS们可以免费安装。我觉得就算没有付费成为高级用户，只用普通功能就很足够了。

毕竟我们要的只是早上能够准时起来，不是吗？

安卓们先别急，且看看下一个为了唤醒你残暴到没朋友的app。

Sleep Town

Sleep Town

有用Forest的用户，应该了解这个开发者有多么残暴了。

没有白名单，清晰的奖励制度，一退出app就毁掉你的奖励，并把残骸留着。

Sleep Town 和Forest 都出自同一个开发者，所以很多功能都大同小异，只是Sleep Town它的设置时间长很多，并且为了唤醒你，比Forest更“不择手段”。

Sleep Town官方简介1 Sleep Town 官方简介2 Sleep Town 官方简介3 Sleep Town 官方简介4 Sleep Town 官方简介5 Sleep Town 官方简介6 Sleep Town 官方简介7 Sleep Town 官方简介8 Sleep Town 官方简介9

由于有汉化版的官方简介，我就不一一描述它的用途啦。

唯一需要注意的是，拖延症晚期患者请把摇动难易度改为剧烈，这样把进度条摇满了睡意也就会没了。

难易度设置为剧烈哦

这款app在安卓为免费的哦，ios的话就得付费下载。

如何把两款app组合起来使用

先开sleep cycle来开启闹钟，再去sleep town那里按睡眠按钮，锁屏，睡觉。

第二天早上，sleep cycle的闹钟一定会比sleep town的早响，这时摇一下手机，sleep cycle的闹铃就会自动暂停。

接下来解锁屏幕，自动进入sleep town的界面，点起床按钮，摇晃手机填满进度条，退出sleep town，在sleep cycle关掉闹钟。

这一连串的行动做下来，真的很难再回头去睡回笼觉。

之所以两款app一起推荐，是因为安卓党可以免费用sleep town，苹果党也可以免费用sleep cycle，就算只用一款app也是可以很好地辅助自己早起。

最后说一句：能不能起床终究是靠自己，如果没有下定决心要起床的话，任何辅助软件都救不了你。

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题外话：

我会说由于每次sleep cycle的闹钟都先响，导致我没听过sleep town的闹铃么？不过据说sleep town的闹铃非常好听就是了。