枫笛-晨间日记第127天

2019.3.2（周六)    晨间检视

❤️世界上最远的距离就是说到和做到的距离

就寝11:30晨起5:26

枫笛-晨间日记第127天

1.学习：复习易效能时间管理进阶十堂课《第6周6.2》日理万机的秘密：执行三大流程

      《易效能亲子时间管理课》线下践行33/90

        习茶(黄茶主要特点和功效)

2.健康：精油护理(柠檬、花样年华、温柔呵护、护腰)&冥想&艾灸&茶(小桂皮)

3.工作：细化乡所补充项目工程量&修改中央空调维修方案及施工图&备考党建知识竞赛；

  4.家庭：回父母家&学习使用小美&陪伴女儿作业、钢琴及线上英语课&整理

【昨日好习惯打卡】

✅早清单：早起    第320天

            晨间日记  第127天

            收集排程  第160天

                    检视  第160天

                吃青蛙  第160天

                    跑步  第29天

✅晚清单： 阅读    第154天  (阅读马拉松60/365天)

      健康(精油护理)  第160天

                        早睡  第66天

                        冥想  第46天

【第三个90天3.1-5.31目标✊】

1.学业：易效能时间管理第二个70天践行35/70&易效能亲子践行25/90

2.坚持：易效能12个好习惯之早睡早起&晨间日记&运动&吃青蛙&阅读&收集记录&检视&冥想&每日感恩

枫笛-晨间日记第127天

3.亲子：学习运用清单；

与女儿共同坚持“阅读马拉松”，女儿分享76本4/150&我分享26本2/50

【昨日收获】

❤️阅读学习：

❇️复习易效能时间管理进阶十堂课《第6周6.2》日理万机的秘密：执行三大流程

日理万机的技术，行动的三大流程---记录、排程和执行！

一、正确的“记录”

二、准确的“排程”

三、严格的“执行”

在此过程中，我还可以继续执行易效能的4D原则。

1、删除（Delete)

2、推迟（Delay）

3、委托（Delegate）

4、执行（Do）

❇️读书《海棠依旧》

梁家分家风波

有书共读：《成为：米歇尔·奥巴马自传》

总结《我说的都是真的，但没有把真相都告诉你》

枫笛-晨间日记第127天

❤️收集排程：

事业：成立后勤工程业主项目部&审计&工程资料整理&县公司及乡所增补项目维修方案确定并上报&乡所建设标准初审&备考多维精益化及党员知识竞赛

会议：小型基建限上项目可研国网经研院评审&小型基建限下项目可研及技改大修初设省公司经研院评审

休闲：精油(顺畅呼吸、柠檬、茶树、快乐鼠尾草)&艾灸(脚灸，眼鼻灸)&茶(红茶、小桂皮、老白茶)

❤️效能感悟：

用检减简对抗茫忙盲！

❤️家庭亲子：

鼓励女儿坚持90天践行&开始清单管理&学习小美的使用方法&整理

【昨日反省】

在践行过程中对女儿的帮助引导不够。

【感恩分享】

1.感恩设计、维保单位的积极配合，顺利完成空调维修施工图初审，再次经现场确认，明确了各区域特别是重要场所的具体方案；

2.感恩党群部门减少了题库部分题目，复习时稍稍减轻了些负担；

3.感恩物资帮我们联系了招标代理机构，周一商谈具体事宜，小型基建工作又向前推进了一步；

4.感恩妈妈下午辛苦专门送来了大武口凉皮，味道好极了，我和婆婆每人一大碗；

5.感恩周末晚上的休闲时光，难得有时间做了一次面膜，爱护自己，美美哒！