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情绪低落怎么破?

情绪低落怎么破?

作者: 开往春天的绿萝 | 来源:发表于2018-06-14 23:47 被阅读0次

            提到情绪,我们大家都不陌生,很多人受制于情绪,极少数人能控制情绪。情绪就像天边的云,忽晴忽阴。每隔一段时间,我们总会遇到人生的低谷期,这个时候我们应该怎么办呢?

            这两天突然一下又变得焦虑起来,身边要处理解决的问题很多,但是千头万绪却理不出来。反思自己,寻找方法,我又想到了笑来老师,我人生路上的解惑大师。重新打开得到专栏,快速搜索到《通往财富自由之路》。再次重温笑来老师强调的几个重要概念,内心顿时醒悟:

            1、人生的终极问题:实现财富自由,究其本质还是对时间的自主权。所谓的个人财富自由,指的是某个人再也不用为了满足生活必需而出售自己的时间了。

            2、我们最重要的财富是什么?注意力。注意力>时间>金钱;

            3、我们应该掌握的最重要能力是什么?元认知。元认知能力是对我们思考过程的认知与理解;

            4、资本。能不能给自己的投资款“判上个无期徒刑”…… 不能够心平气和地被判上个无期徒刑的资金,就不叫做资本;

            5、为什么我们总是“半途而废”?无论做什么事情,在开始之前,都要想尽一切办法为这个事情赋予重大的意义,甚至多重重大的意义,因为只有做到这样,才能够持续地坚持下去;

            6、寻找一把“万能钥匙”。当我们遇到任何问题的时候,既然那是个需要被解决的问题,它就好像是个被锁上了的锁头,而解决方案就像是钥匙一样,一定不在锁孔里插着,一定是在别的什么地方;

            7、长期”有多长?对不同的人来说长度是不一样的。你越弱,你的长期越长……换句话说,我们可以通过提高能力缩短长期的长度 ;

            8、安全感。绝大多数追求百分之百的安全感的人,他们时时刻刻被身边所发生的一切吸引,他们不可能在任何事情上深入长期观察、深入长期思考,这样肯定会把自己困在永恒的当下。我们必须放弃一部分安全感,才能深入长期地观察、思考。选择与他人合作,被称之为有效社交。

            9、刚需。成功只不过是某一时刻的状态;成长才更重要,成长才是真正的刚需。我们从来都要知道自己最终还是有选择的自由。我们要靠耐心活在未来。现状是积累,对现状不满是无意义的,所有的解脱,最终都只能靠积累;

          10、多维竞争力。所谓的成长,从另外一个角度来看,就是不断把别人比下去的过程。单个维度上,大家比的是长度。两个维度上,大家比的是面积。三个纬度上,大家比的是体积。生活有很多个维度,每个人也都是立体的,不是平面的,更不是一根线。每次跨界,都是给自己拓展一个新的维度 。 有跨界的机会绝对要一把抓住。要在一个甚至多个维度上处于一个相当优异的位置 ,这样的时候,多维度的意义就开始几何级数增长。

            当迷茫困惑的时候,重温笑来老师的文章就像一味良药恰好治愈了我的心病。成长是一个漫长的过程,所有我们正在干的事情就是积累!不被困在永恒的当下,就需要有预测的远见,按照自己的预测,有耐心的提前活在未来!

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