01062024《为什么我们总是在防御》第006/ 500本 【

01062024《为什么我们总是在防御》第006/ 500本 【善力行读书】总结：真正的勇士敢于卸下盔甲，直视内心。10种心理防御，带你深入潜意识，成就更强大的自己。心理防御是人类自然的心理状态它会保护我们。并帮我们渡过难关。但也常常阻碍我们获得成长和满足。

我们需要做的是：一容忍需要与依赖的存在，将他们看作关系中不可缺少的部分，二管理强烈的情绪，三培养自尊。

过度依赖控制的人，绝不会允许自己依赖另一个人，他总是保留着按照自己的想法生活，做自己想做事的权利。我不需要任何人。我们要接纳不可避免的情绪，要接纳自己“本来的样子”，也要尊重自己的局限，不要逼迫自己承受无法承受的东西。

真正的改变源于你做出的选择！足够成熟的关系中的情感是相互的，双方都依赖彼此来满足自己的需要，并且也能反过来满足对方的需要。

[奋斗][加油]旭哥  泰山不择其壤，故能成其大，河海不择细流，方能成其渊。百尔所思不如我所之。

“不谋全局者不足以谋一域，

  不谋万世者不足以谋一时】

【小确幸】：  自醒反思觉知

陪伴是最长情的告白！

神奇的语言：“对不起，请原谅，谢谢你！我爱你❤️”你真是个好孩子

是非审之于己，毁誉听之于人，得失安之子方向大致正确，组织充满活力-

第一会而不做。第二不会而不说。第三教会而又不做。古人云，事不过三

愤怒是对自己无能的表现方式！

至人之用心若镜！梭罗就说：“人这一辈子，其实最重要的事就是寻找热量。”

如果你觉得是我的反应有问题，而不是你的话有问题，那我拒绝你的道歉。

视其所以，观其所由，察其所安，人焉廋哉。

喜怒哀乐之未发，谓之中；发而皆中节，谓之和。中也者，天下之大本也；和也者，天下之达道也。

自天子以至于庶人,壹是皆以修身为本

践其位，行其礼，奏其乐，敬所其尊，爱其所亲，事死事如生，事亡事如存，孝之至也。

为学日益，为道日损。损之又损，以至于无为。“子曰：好学近乎知，力行近乎仁，知耻近乎勇。”

沙因不争万物立，海能卑下重水归。

《礼记·学记》：“是故学然后知不足，教然后知困。知不足，然后能自反也；知困，然后能自强也。

记住，这个创富的公式！

成功 = 极致热情 x 极致聚。焦 x 时时迭代

什么再好，都不如心态好！主动积极乐观

“种豆南山下，草盛豆苗稀

君子不立危墙之下。未战先胜，胜在战先。

积极乐观的奔跑者。坚定和执着。没有借口，不急不停！