美文网首页
产生改变的环境

产生改变的环境

作者: 86a100df5f01 | 来源:发表于2023-05-10 23:21 被阅读0次

191/1191

产生改变的环境

萨提亚相信,改变对于我们所有人来说都是可能的,即使外部环境的改变不可行(这种情况非常少见),我们的内部世界仍然存在改变的可能。

改变的本身无所谓好坏。它既可能是建设性的,也可能是破坏性的。因此,问题的关键在于什么样的改变是我们所寻求的。

引发改变的内部因素可以被限定在以下三个方面:

1.威胁,痛苦或恐惧

2.希望

3.觉察

那些因为威胁恐惧和痛苦来参加治疗的个体和家庭,在将自己的动机重构为更加具体的目标时,往往要做出重大的调整。他们不再关注如何摆脱某些东西,而是为了达成某些事情而努力。

在萨提亚模式中,干预重点放在人们对于接近彼此的渴望和期盼、关怀和亲密关系以及未被满足的愿望带来的失望和伤害上。

干预并不关注他们的行为,而是关注那些可以连接和满足每个人的需要和期盼的新方式。


我们所有人都希望能够过上幸福的生活,可是就算我们现在生活在痛苦之中也没有关系,因为无论如何我们都可以改变我们的内在环境,从而也可以改变我们的外在环境。

我们不是要去摆脱某些东西,去除某些东西,而是为了达成某些事情而努力,我们可以去彼此连接互相满足,让每个人的需要和期盼都能实现。

你愿意做这样的家庭成员吗?

你愿意做这样的父母吗?

相关文章

  • 【读书清单06】人性的弱点1

    001 接受不可改变 我们的情绪产生于对环境的反应,而不是环境本身。对于可改变的事物,寻找方法解决;对于不可改变的...

  • 坏人是如何炼成的?——斯坦福监狱实验

    环境对一个人会产生多大的改变作用? 事实上,环境不是改变人,而是塑造人。 事实上,无需成年累月,几天的改变都是惊人...

  • 自我教练 第九章 应对无用情绪

    情绪是一种信号,提醒我们应该做一些事情。 情绪的产生机制 环境 我们很难控制和改变其他人,也很难控制和改变环境。 ...

  • 天道地成(353)

    提高民众素质,首先要改变生存环境,环境分自然环境与人类通过规则交流生存产生的人文环境,后者要难于前者,废旧立新不如...

  • 【原则——若不想当面议论别人,背地里也不要说,要批评别人就当面指

    背后说人坏话有消极效果,是非常缺乏诚信的行为,不会产生任何有益的改变,只能对当事人和整个环境产生破坏作用。 这条原...

  • 聊聊适应障碍

    适应障碍(adjustment disorder),指在明显的生活改变或环境变化时产生的、短期的和轻度的烦恼状态和...

  • 怎样实现自我的人生价值

    1、什么是人生价值? 当你进入某一个环境之中,你能给这个环境产生的影响,带来的改变,制造的增量部分就是你的价值。 ...

  • 环境的改变

    分新科室,我有点像以前分班一样的感觉,又陌生又有点焦虑,不知道会不会受欢迎,按照以前是肯定不会受欢迎的,还有就是看...

  • 人类的家园(十二)

    有毒的氧气 时间:35亿年前 氧气是当时生物产生的废气,它慢慢地改变着环境。它迫使生命适应这种改变,以便从中汲取能...

  • 环境产生变化

    这是走出困境的初步,我终于冲出郁闷的境地,开始了新的生活,也就是说环境可以改变一切. 命运对于我现在还是很公平,起...

网友评论

      本文标题:产生改变的环境

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ukojsdtx.html