爱自己，对我来说，曾是一个难题。
曾经我抗拒镜子，不敢照镜子。我不喜欢镜子里那个皮肤腊黄，总是板着一张脸的自己，尽管我努力挤出一点笑容，但那嘴唇就会向左咧，显得脸的两边极不对称，像哭一样难看，为什么别人笑起来那么灿烂，而我却是如此模样，我不喜欢这样的自己。
我不喜欢自己，包括容貌性格……
一个不爱自己的人，她又怎么可能获得幸福呢？还好，我幸运地接触到了心育，终于觉察醒悟。
当我对着镜子，练习对自己说:“我想要喜欢你，想要真正爱你”时，我的眼泪就不由自主地流下来了。
吃过老公煮的晚餐，大约过了半小时后，我梳理了一下刘海，再照镜子，情况发生了奇妙的改变，我突然觉得镜子里的自己笑容其实也很阳光。
我一定要学会爱自己，只有做到这一点，我才有能力带给别人温暖。
镜子练习1.11感受
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