没有反思的人生不值得过 -苏格拉底
【月度成果&温馨时刻】
【健康】
早起：践行目标是6点早起，1月完成28天，迟到3天
早起打卡记录
早睡：很少能做到11点前睡觉，要努力克服困难，否则睡眠不足很难6点起床
其他：牙科诊所洗了一次牙、美容院点了脸上的脂肪粒
【家庭】
1.陪老婆看了1次电影，虽然是烂片（李茂拌太子）
2.带娃们去周边游玩1次（年度目标12次）
3.完成了奶奶交代了很久的相册制作，奶奶很开心
4.给女儿户口迁到杭州，办好手续
5.陪儿子阅读2次
【事业】
1.完成1月销售目标
2.重新建立2022销售管理制度并严格执行
【成长】
1.短视频课程复习并制定实施计划
【效能】
1.完成了2022梦想板1.0版本的制作
2.每天使用日历管理固定日程，使用清单管理弹性事件，刻意练习专注力，使用1focus专注工作
3.陪伴易效能践行小组拿下两次冠军、两次亚军
【反思】
叶老师说1次只能养成1个习惯，所以践行目标只要求自己每天6点起床，一个月践行下来发现前半个月几乎每天都能按时早起，后半个月明显的感受到困难，原因是后半个月几乎都睡的很晚要不就是整夜失眠或浅睡眠状态，导致早上听不见闹钟或起床打卡后又继续睡回笼觉，特别是假期时不用工作就放松了要求，白天午休两三个小时，晚上又睡不着，导致早上起不来
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