今天值班,点自己喜欢吃的菜,让自己的身体舒服。
今天肚子咕噜咕噜,然后安抚她,轻轻抚摸肚子,后来排气,美美地睡了一个大午觉,
整个人身体很放松很轻松。
今天看到自己的担心,不敢表达自己心里的想法,看到,然后想办法去解决,功课提前做,
于是就一个个地把问题理清楚,我该怎么说,如何做,在心里有一个很清晰的脉络,事情一件一件处理完,心情很不错,很有成就感。
用文字表达,表达完身心舒畅。
伸展手臂,筋骨放松 发生了一些事情,快递不见了,话费超标了,看到自己内在的不舒服的情绪,然后积极的处理,解决问题,...
按摩放松 网上买的艾灸到货了,今天开始自己在家里做艾灸,温暖疗愈 冥想疗愈
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今天早上骑电动车出门的时候,在小区门口,一个小男孩本来已经出去了,看到我来了,做了一个特别暖心的举动,贴心的帮我把...
按摩,身体放松 冥想,释放情绪 艾灸,温暖
按摩艾灸,虽然是走流程,但是所有的做过的都是有用的,对我身体的细胞是有帮助的,我走的每一步都算数。给自己的坚持点赞...
按摩,感觉到头痛的地方变得柔软,不那么痛,明显好转。 泡脚,做艾灸,细胞感受到温暖。 今天晚上跟着喜欢的老师做集体...
花了两天时间熬夜做PPT,好累,但是也好有成就感。 然后奖励自己去按摩,身体细胞很滋养!
1.今天意识到自己在为一件事情纠结,做还是不做,特别消耗能量和时间 ,后来我发现自己是害怕做决定,害怕承担后果,当...
本文标题:细胞焕彩第13天
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