孕期饮食终于如此系统的学习了一遍，包括:
1.孕期饮食的核心:控制体重增长
2.关注孕期常见问题:
缺铁，缺碘，缺钙，血糖，便秘，早孕反应
3.孕期营养问题的后果:
【王兴国营养特训班】第5期第24课7组刘迪
怀孕的时候没有控制好体重，现在再重新审查一下，真是惭愧惭愧，超不少呢后悔也来不及了呜呜。32周感觉不好开始控制食量可真是饿坏了。如果可以重来，我绝对得从早期就提早预防，到孕后期真的更不好控制。
【王兴国营养特训班】第5期第24课7组刘迪
碘的补充比较特殊，一是孕早期110就提上日程，二是食补依据盐的用量看具体情况。
【王兴国营养特训班】第5期第24课7组刘迪
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