为啥她们不敢生二胎，那是你所不了解的产后抑郁

自2016年1月1日开始国家彻底开放二胎，迎来了新生儿集中出生的小高峰。可是，为什么有很多女人不敢生二胎，那是你所不了解的产后抑郁。

抛开经济压力大的各种原因，生孩子对于所有已婚女人来说无异于一场“人间历劫”，生娃前谁不是爸妈恩宠的小仙女，生娃后精致漂亮的明星妈妈，得配上一整支护理队伍护她周全。而这支队伍大部分女人是没有的，最多配个月嫂，还只管一个月（不包括中间4天休息），此后一年依旧是在劫难逃。

有人说，不就是生个孩子吗？千百年来，不都是这样生孩子的！

没错，千百年来的确都是要生孩子的。只是千百年前，女人没有产假，不需要保持快节奏的上班（家务）只为与你共撑家庭重担；千百年前女人母凭子贵可以改变命运；千百年前的女人不需要读书，也就没办法重视孩子的教育问题。然而今天的母亲除了这些问题都要承担，还不得不考虑如何在有限的时间给你一个温馨的家庭和美貌的妻子。

她们不敢生二胎，因为她们要防火、防盗、防小三。

她们不敢生二胎，因为她们选择二胎将要面对第二次的困难重重，这些困难若得不到重视，就是直接导致可怕的产后抑郁的直接原因。

小夏跟我说，一胎时我就得了抑郁，看着二胎妈妈自杀的新闻，我真的既理解她们，又害怕自己无法走出。产后抑郁是怎么来的？

困难一：怀孕全程要坚持上班到生

怀孕初期的恶心干呕，各种担心；中期的体重增长和各种馋嘴；晚期的睡眠不好，烦躁焦虑……然而还要保持快节奏的上班状态，如果是身体状态不错倒也无妨，比在家无聊要好，还有收入；但倘若晚上睡不好，早上醒得早，单位不能请假，每天很多重要的任务要她做，要按时上下班，一直做到孩子临盆，过于劳累。如果还得不得家人的支持和理解，人很容易抑郁。

 

困难二：产后迅速进入24小时无休状态

终于冒着生命危险生下孩子后，又要进入可怕的哺乳阶段，最难过的莫过于产后第一天。妈妈想给孩子最好的纯母乳，而很多人并不知道母乳第一天的初乳每次只有几滴，但营养非常丰富并足以满足新生儿豌豆大小的胃。

上一辈有的经历过被饿的痛苦，70年代生孩子时奶粉是奢侈品，为了让孙辈不饿着，他们早早就督促买奶瓶、泡奶粉，孩子哭的一瞬间奶粉、母乳轮番上阵，大有只要孩子喝得进，我就一直喂的英雄气概。妈妈只能眼睁睁看着孩子被混合喂养，24小时每2-3小时一次不停歇的轮番乳房胀痛的时候不能及时喂奶，只能默默排出，此时丈夫不支持妻子，跟着父母给孩子灌牛奶，对妈妈是一种情感上的打击。

小夏跟我说最伤人的一句话就是：你有奶吗？

你有奶吗？我有啊！

绝大部分妈妈都有，只要孩子每天能尿脏6片纸尿裤，尿液无色或淡黄就不要担心这种问题！

那个熊亲戚对刚生完孩子第二天的小夏接连问了8遍同样的这句话，让小夏从感谢转为愤怒，她在这位远房阿姨问第9遍这句话的时候，睁大眼睛盯着她看，拼尽力气一字一句对她说：“我都跟你说了8遍我有，你是真没听见还是假没听见？！”她这才不好意思地笑笑，仿佛没事人一般走了。对一个充满母爱的妈妈而言，这种质疑让小夏觉得仿佛非要她说没有，然后承认自己因为这事没资格当妈妈似的，特别恶毒。

 

困难三：哺乳期的特殊要求和家人生活习惯的冲突

好不容易熬完月子，哺乳期的妈妈，每天几乎就是和婴儿绑在一起，为了给孩子提供营养，需要每天补充肉、蛋、奶、蔬菜和水果各若干，还有各种忌口：忌辛辣、忌生凉、忌荤腥油腻……如果要让老一辈照顾饮食起居，就不能随心所欲，得尽量顺着长辈，有苦说不出。往往是讲究清淡的媳妇遇上做饭重口味的公婆，会做清淡饭菜的父母遇到的却是无辣不欢的媳妇，单独做菜的更少，还有只会做素菜的婆婆……产生矛盾在所难免，可是哺乳期的妈妈要照顾孩子就很难照顾好自己的饮食，她需要帮助。

老公不会做饭不要紧，可是你的孩子妈一定盼望着你能给她做点她能吃也爱吃的，如果你做到了，恭喜你会收获健康而又快乐的母子；如果你没做到，希望你从今天起尝试给她惊喜。

困难四：重返职场的无形压力

休完产假，大部分妈妈都会面临重返职场的压力。很多妈妈因为全家人关注的点都集中在新生儿身上，孩子的所有不是都第一个会把责任推到妈妈身上，妈妈不得不把全部的时间和精力都给孩子。等到返回职场的时候，妈妈还是24小时无休状态，最常见的结果就是无法适应节奏，与社会脱节，她需要的不是家人的责骂，而是宽慰和鼓励。

职场如战场，没有人会因为你是孩子妈就放你一马，所以妈妈必须打起12分精神努力应战，迅速调整适应工作。如果产假期间保持自己的节奏做好简化管理，家人不指责，同时提升自己，那么回到职场才可能比较轻松。

 

困难五：带好第一个孩子只需100%的热情，带好两个孩子考验的是整个家庭的智慧

每一个第一次当妈妈的人，最初都是抱着“给孩子最好的”热情，竭尽所能。遇到不理解和分歧，哭一哭、倾诉一下便也过去了。

当第二个孩子出生，几乎时间就都被孩子填满了，在家庭矛盾还是同样的矛盾，却不是1+1的困难，而是更加复杂、更加痛苦的困难。二胎妈妈无处诉说，无法改变困境的痛苦将会越来越深重，甚至会吞噬掉情绪，直至奔溃。如果丈夫因为各种原因对妻子不理解，不回家，不处理，那么累积下来的问题将会给未来的日子埋雷。幸运的话，孩子长大了会恐惧婚姻；不幸的话，有些孩子成为了新闻里遭受虐待或者遇到意外的人。

说了这么多，我想说，女人产后也有丈夫产后抑郁，婚姻需要两人共同的理解和扶持。这正是“二人同心，其利断金”，夫妻感情好了，孩子才有可能健康、成才！