一、本周回顾，包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析，做得好的和需要改善的，自己的满意度打分(说明为什么)
行为满意度3分，内在探索满意度9分。从企业体验课回来，除了工作还能撑着正常进行外，其他的全部近于混乱状态。
二、成长感悟，包括生活感悟、读书学习和群里共修收获以及小组互动和灵魂伴侣互相支持的收获。
企业体验课中、后，一直在叩问自己：究竟我的热情在哪里？一遍遍的问，越问越混乱，好几个声音在不停的说话。我忽然发现我真的不清晰自己真的想要什么？我的心是冷的，感受不到它的存在；我的意识是游离的，我抓不到它；我是一具没有灵魂的肉体，在适应环境、迎合周围人，只因对内在恐惧的对抗。
读书学习：《共创式教练》
跟灵魂伴侣的教练作业没有完成，本来约好的时间也因为其他事情耽搁了，8点到家后感受到身体特别累，不想再约爱丽，也看到爱丽没回应，所以早早就休息了，不想撑着做事情了，愿意选择跟自己的感受待在一起，放松自己，感受自己，爱自己！
为了更好的支持陪伴到十三期小组的每一个人，提出了每周六进行一次小组的小共修，建议发出后，马瑛、丹丹、张楠、刘媛等小伙伴纷纷表示赞同和支持。上周六由于我参加了企业体验课的培训，没有进行。这周六，我预约了腾讯会议室，并发到小组群里，我不知道会有谁来，也不知道结果会怎样。我只是做我想做的要做的，其他的不强求不期待。晚上7：30马瑛、张楠、丹丹来了，我们先就共修的内容和目的进行了探讨，期间丹丹说她在店里，有可能会照顾顾客，所以担心在这里会影响到小组共修的氛围，我告诉她，即便离开也要有觉知的离开去面对顾客，之后可以随时进来。7：40准时开始，在歌声中临在，过程中马瑛离开了，丹丹需要照顾顾客离开，然后又安静的进来，张楠的状态不稳，感受到她身体晃动，过程中有情绪，哭了，我一直稳稳在这里，跟眼前的同修临在。临在结束，我问张楠临在过程中发生了什么？我感受到身体的晃动和情绪，她回应说哥哥也不占到我这边，祥宇也不占到我这边，我只要求占到我身后就可以，所有的事情只有我去处理，没有人能帮到我，没有人爱我。看到她感受她，于是我们就今天出来的画面和情绪进行了梳理，慢慢发现自己的限制性信念，看到真相，并做出了新的选择。她开心的笑了，虽然只有张楠我们俩一起完成了共修，整个过程发现自己很稳，只是在这里，感受眼前人，感受自己，感受当下的每一个发生。
期间有一个对分离的觉察：马瑛离开了，丹丹安静的在这里，很投入在当下，安静的离开很临在，我发现临在时，只是看见，全然接纳当下的发生，只是在这里，平静看见回应！这种感觉很好，我很享受当下！
周六石家庄线下沙龙，看见建英的状态，很清晰的看见了模式的运作，建英真实的表达出来，我也发现自己面对建英的指责评判，我是有情绪的，当下我知道是我感受自己担心到团队之间的不和谐，会影响后期的沙龙，这种情绪触动到了我。团队最重要的是彼此信任，最需要的是彼此支持，而我们石家庄团队的使命是什么？我们要传递的价值是什么？每一次结束后团队成员各自回家，我们没有静下来去讨论总结调整，这次我有了这个想法，可是我依然没有表达出来。
这次沙龙，建英的不将就我很赞扬，所以也积极投入其中，我也发现我只是以参与者的身份在这里，我可以一对一去交流沟通，照顾不到更多人，混乱中的我只是去影响，允许每一个当下的发生！如我所是，如你所是，是我在这次沙龙最大的收获。
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