个案总结

个案总结

今天的个案主题是清晰生命蓝图，老师一开始就问我通过上半场的梳理认领了什么，我看到了我现在的现状就是自己一步一步把自己推到现在的，结婚前就是一直依赖爸爸妈妈，爸爸在经济上的支持，为了获得这份支持一直隐忍自己的不舒服，妈妈对我在生活上的照顾，有啥问题都帮着我解决，我是既享受妈妈对我的这份照顾又对抗对我的控制，但一直也是妥协的状态，因为从内心里我就是拒绝长大的，我就想被一直照顾着，我不相信我一个人可以很好的去面对人生的困难，我更恐惧离开他们我一个人无法好好的活下去。毕业后为了赶紧逃离一个人没法好好活下去恐惧，并继续获得一个稳定的依靠，于是我精挑细选了一个既符合爸爸和妈妈双重角色的人来做我的伴侣，迅速步入婚姻，一直契合着，努力成为一个好妈妈，贤惠的妻子，一直以照顾他们的生活起居为己任，全身心的把自己投入在家庭里，我的世界除了他们什么都没有，一直在小家庭里兢兢业业的呆了十几年，除了掌握了一技之长-厨艺啥都没有了，没有事业，没有爱好，没有方向，每天得过且过，混日子，内心迷茫，内心无力，内心更是焦躁不安，不知道未来的路在哪里，看到不希望。我跟老师说我前段时间我一直处在我什么都不是的消极状态里，把所有的角色，所有的人都从我的身体里扒开，我除了我自己什么都没有了，还很庆幸我还有我自己，一直从未离开，一直陪着我。说到使命，我就觉得这个目标好大，我觉得自己定的有点虚了，我也不知道问题出在哪。后老师帮我清晰了之后我才意识到原来我的独立这个功课还没做，尤其经济独立我还没开始，我潜意识里是想绕过独立直接到达使命，这就太虚了。这也是一直卡住我的地方。老师问了我几次独立的意愿度有多少，我一直回复的是8分，那两分是我对老公还有一定的依赖虽然不像以前依赖性那么重，但还是没有完全的回来为自己100%负责，我中间给自己找了很多个借口不能出去工作的困难，比如要接送孩子，孩子现在学业重了要多花时间在他们身上，会影响家庭之类的，这些都是我不愿走出去的借口，因为我的意识里觉得我家也没到我非出去赚钱不可的程度，就是还能在小家庭里混吧，其实真正原因就是还想依靠，不想为自己人生100%负责，老师让我设想5年后我还是这样得过且过的状态会是个什么样，孩子都不在身边了，亲密关系有一天也没有了，我回答我觉得那个时候我觉得我可能灵性逃避去了，年龄越来越大更不想出去了，呆在家也很痛苦，除了逃避就只能逃避了。最后老师让我把孩子老公邀请到我的面前，带着我对老公说：“谢谢你一直以来对我的照顾和依赖，我现在要做自己了，我要成为一个经济独立，情感独立，精神独立的人，希望你能理解我，我也想要成为一个能让你们依赖的人，能保护你们的人。”我看到老公是恨欣慰的，他身上的压力也松了很多。对孩子说“宝贝，妈妈要做自己了，妈妈要成为了经济独立，情感独立，精神独立的人，以后陪伴你们的时间会少很多，但妈妈会更多的人在心在的陪伴你，我愿意接受你们的检验，因为陪伴你们是我成长路上的第一道场，希望你们见证妈妈的成长，妈妈也想成为你们的榜样，妈妈也想让你们为我而感到自豪。”我看到孩子是平静的也是带着期望的。之后老师给我放了一首歌，我听完泪流满面，我看到我自己正一步一步的往前走，很踏实的一步一步的往前走。我看到了未来的自己，独立，勇敢，自信，平和，散发光芒。