60秒学演讲，你会每天不一样。这里是果妈-党党的第132条60秒输出。
一个人要坚持，一种是拥有非人类的毅力，还有一种方法就是自我激励。
张萌在人生效率手册里提到自我激励法。
1.自己激励自己:我们可以利用18个周期礼物法，通过坚持打卡，让其他异类监督自己。每个周期完成80%，给自己买个礼物。
2.他人激励自己:在学习的过程中，为自己找寻异类榜样和伙伴，让自己置身于不断精进的环境当中。
关于这点，我补充一句:我们甚至可以找一些自己的假想敌，然后暗暗与她PK，不断激励自己，坚持下去，是的，你一打盹，对手的机会就来了。
3.自己激励别人:努力让自己成为别人的榜样，接受舆论的监督。
你可以试试看。
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本文标题：60秒学演讲Day132～自我激励法
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