记不起这是多少次闹钟般的核酸，作为1号楼首批下楼的我们。这是真实的进化中的上海！完全不是新闻和短视频可以描述的上海。心里更多的平和，一种动态的平衡感洋溢着。
小区里的绿化茂盛非常，更多鸟儿们的歌唱，阳光使我的小腿暖洋洋，太阳可真伟大又精微！凉拖鞋成了好伙伴，然而上身还是身着牛仔外套，酷酷的我最后的形象包袱！身后站着一位棉服毛拖鞋的帅锅，头发翻翘的有些可爱，两侧的头发发根甚至睡出了发旋儿，睡眼惺忪的迷蒙更添呆萌，真实的鲜活涌动。
在作晚的小满冥想结束后进入睡眠，得到一位蛮敬重的冥想老师的嘉许和肯定，由立即的激动转瞬为平和的松弛，确是如此！我看见了我自己成为的，人们也看见了，如此轻盈的被看见。惊喜又平静的发现自己对于外在人们任何评判的反应有一个明显的改变：从难得、委屈怎么才看见我、假装战战兢兢我有那么厉害吗……各种迷思的反应模式到现在，完全不依附于外物的证明、期待、肯定和标准。就算没有观众，没有任何回应的世界我依旧行我所行！真正的活在在自己的人生里！好的评判和坏的评判都无法定义我。我一直知晓我要成为什么且一直在成为着。
在封控的日子，集体意识的疯狂、恐惧、匮乏洗刷着周遭，可我也在尽最大的可做到的好好对待自己，允许自己，给自己时间和空间，身体、思想、情绪和梦想的清晰，越来越多，越来越直接的成为我渴望的生命体验。时时刻刻活在顿悟中，践行着顿悟成为日常。还有谁能比我更知晓我呢？宇宙给所有存在自由意志，成为自己的掌舵人！
更多的更深入更厚实的自我关怀给自己和身体时，竟然自然接收着世界、人们、自然给予的前仆后继的关怀和共鸣，还有金钱、食物、爱人、家人、同事、工作、朋友所有的以他们的方式给我关怀、支持和信任。有形的无形的都簇拥着我，拥抱着我，是的，我全都收到了，而且允许自己拥有这些平凡却非凡的时刻，就在这种没有任何条件就可以拥有的无形之爱中接收并感恩回流给他们。
全息的感恩宇宙，感恩所有和热爱生命热爱探索生命的自己！
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