今日随笔

最近感觉时间过得挺快的，不知不觉百日随笔都进入到计时状态了，当初以为100天很久很久，一天天地记录下来，其实也很快。

这个学期的课程也基本结束，只剩下期末作业了，在这个接收到期末作业的这个过程中，我发现大家或多或少的都有些焦虑，我也一样。

然后我发现了一个有意思的现象，大家发个朋友圈，互相吐槽吐槽后好像就能缓解下这种紧张情绪，包括我在内的几个同学，如果适当地表达自己的情绪，或许不会那么难受。

我把头像换成了一个可爱的笑脸，以前从来没有试过的调节情绪的方式。

我很欣赏那些泰山崩而面不改色的人，我以前试着这样去做过，但发现很难做到，我假装镇定，是演出来的，不是真实的感受。

没得到很好的消化，憋在心里，积蓄久了就变成了很深很深的负能量。一旦某天情绪点被触发，就会大爆发。

关于睡眠，睡眠不足也会影响到情绪问题，今天看到的《人体简史》中有提到，如果你长时间缺乏睡眠，你会死——尽管究竟是什么原因导致你因缺乏睡眠而死，同样是个谜。

在学校的日子作息很规律，在家的这段时间常常晚睡晚起，有点难调整过来。

每晚的休息时间成了精神最佳状态，这种情况不知道是好还是好。

我以前觉得，人和人之间的关系，就好像自己和自己的身体关系一样，你对她怎样，她便对你怎样。

事实上，这有点复杂，如果想公平合理地被对待，有点困难。

当我经常被问到一些我已经告知对方的事，例如被问到:“是不是啊，这样对的吧”？我发现我也常常去问一些明知故问的问题，这让被问到的人很无奈。

她如果回答，就会觉得自己自己根本没有什么价值，如果不回答，又显得……

你这人怎么这样啊，不近人情。

事实上，我是处于这个位置我才发现的，可能我也被人嫌弃过很多次，只是人家没有告诉我罢了。

不在其位，不谋其职，自然会忽略很多东西，只要稍稍想下，如果我是对方，我会怎么做。

当然，这需要有很强大的感受能力以及换位思考能力，跟每个人的经历也有关。

其实，每个人都值得被温柔以待。