1、探讨这个话题的意义是什么?
2、你如何理解接纳?
3、接纳是一种什么状态?
4、分享下你处于接纳状态的事例(接纳孩子不按常理“出牌”)
5、过程的体验是什么?
6、有什么觉察?
7、孩子不按常规做事的时候你的心情如何?
8、怎么从不接纳到接纳的转变?
9、核心是什么?
10、爱的力量对接纳有何影响?
11、孩子不听话,对抗权威的时候,你的心情如何?
12、从愤怒到接纳的过程内在发生了什么?
13、如何做到的?
14、看到的真相是什么?
15、孩子做了违背你的价值观的事情,你的心情又是如何?
16、怎么从不接纳到接纳的?
17、有何觉察?
18、违背价值观,是自己没有说清楚,自我反思让人接纳,还有吗?
19、还有吗?
20、分享下很难接纳的事情
21、什么事情或者什么情况让你很难接纳?
22、被人瞧不起,为何让你很难接纳?
23、有何举例
24、L姐做了什么让你感到无法接纳?
25、还有谁跟她一样?
26、还有什么事情相似?
27、还有吗?
28、这些人、事有何共通之处?
29、总结提炼一些关键词
30、“贫穷”、“嫉妒”、“愤怒”这些词让你联想到什么?
31、什么时候体会到这些词的?
32、在你的脑海里有些事件留在记忆中,那是些什么事件?
33、继续总结提炼关键词
34、“鄙视贫穷”、“嫉妒富人”、“愤怒不公”这些词让你联想到什么?
35、还有吗?
36、还有吗?
37、此时此刻,你的身体有何感受?
38、能量层级在哪个状态?
39、出于理智的状态回看这些事情,有何新的发现?
40、现在的你,会对当时的自己做什么?
41、说什么?
42、会对L姐做什么?
43、说什么?
44、L姐可能有何反应?
45、当下的你会如何面对?
46、现在对她的接纳程度有多少?
47、从2-5分,有哪些接纳?
48、期望对她的接纳到多少?
49、十分接纳的阻碍是什么?
50、自己的心魔指的是什么?
51、她触动到你的什么按钮?
52、你对她的不接纳,对她有何影响?
53、有何新的发现和觉察?
54、对她的怨恨会施加给她,让她不顺,因果循环,冤冤相报何时了,这个发现让你有何转变?
55、你会做些什么?
56、怨恨的反义词是什么?
57、还有对哪些人有怨恨?
58、这些怨恨是能量,如果集结在一起回发生什么?
59、蝴蝶效应会让世界的能量层级下降,你愿意看见这样的结果吗?
60、不愿意看到,你期望看到什么场景呢?
61、世界和谐,人类富足,为此你会做出什么贡献?
62、如何发挥你的优势为社会创造更大的价值?
63、你的目标是什么?
64、有多么渴望实现这个愿望?
65、你会为此付出什么?
66、不会付出什么代价?
67、为了实现梦想,不会做什么?
68、你坚守的价值观是什么?
69、什么情况下,信念绝不动摇?
70、面对的最大的挑战是什么?
71、你打算如何化解?
72、还有吗?
73、还有吗?
74、还有吗?
75、还有什么资源可以助你实现梦想?
76、如何获得这些资源?
77、假如你真的实现了,会怎么样?
78、你的心情会如何?
79、对他人产生什么影响和价值?
80、谁会因此而受益?
81、他们在哪里?
82、他们是谁?
83、他们在各个方面会发生什么变化?
84、还有吗?
85、还有吗?
86、还有吗?
87、你对这个梦想有多么坚定?
88、这个梦想与“接纳”有何关联?
89、你对这个梦想的接纳层度多少分?
90、还差2分的接纳是什么原因?
91、孩子和自己会有何影响?
92、值得吗?
93、为什么值得?
94、为什么不值得?
95、还有其他的可能吗?
96、还有吗?
97、约谈中对自己最满意的是什么?
98、可以做什么让自己更接纳?
99、“每天欣赏自己”用什么方式练习,具体行动计划是什么?
100、每天10分钟对镜表扬、欣赏自己,培养习惯性的,真诚的,即时的,适当的,具体的赞美自己做得好的地方,持续百天,会有何不同?
少些评判和指责,更加接纳自己
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