共读
《道德经》31~35
运动
腹肌撕裂者强化：1次
见感思行
压力到底是怎么产生的呢，今天狗啼影跟我说每天醒来压力很大，我尝试着去了解她压力的来源，现在她还没回复，我开始思考压力为什么会出现。
出现压力的场景一般是在某种情况下要去做某件艰难的事，如果是听歌看书这种事情，我相信没有一个人会感觉到压力，这是一种放松。
同样是做事，为什么做艰难的事就产生压力了呢，我想关键就在艰难这两个字，特别是必须做的艰难的事，艰难就意味着不容易完成，而不容易完成就意味着失败的概率大。所以压力是来源于对可预知存在失败概率的结果。
想象一下，如果是老板交代的任务，很难完成的KPI，那压力就大了，因为结果达不到老板的要求，就是工作能力不合格的证明，从而就有职业上的风险，可能会被炒鱿鱼。学习上也是一样，如果不能完成课题，写出论文，就无法毕业，这个结果让人感到心理负担很重，所以压力就产生了。
所以压力的来源是一个可预知的存在失败概率的结果，投入越多，失败概率越大，压力就对应越大。
如何解决这个问题。
如果是一件必须自己做的事，那这个压力理论上就不可转移。方案就是合理投入，降低失败的概率。如果从我的角度出发，我会先调整自己的心态，凡事都有失败的可能，接受这个事实，然后制定可行的方案（合理投入），极致践行（降低失败概率），可能会很累，但是是有价值的，我们收获的不只是一个结果，还有成长。
逼自己一把，你比自己想象的优秀。
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