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读经典感恩日记day2

读经典感恩日记day2

作者: 甜甜妹 | 来源:发表于2022-02-02 19:49 被阅读0次

2022年2月1日 星期二  壬寅年 晴 坚持早起144天

一:健脑操类:喝温水,做四式1次第118天,跳肌肉舞3次第102天;

二:拍手:第32天

每做完1次四式肌肉舞后拍手至结尾,然后三次完毕后接着继续拍,共300下,较轻松,后面感觉左脚右边边木,左边有些木以外,左脚有点木以外,其他都挺好。

何何:读经典第 113 天,读经典内容:

1.易经第13遍,10分钟,周易上经 乾卦第一 乾下乾上 临卦第十九 兑下坤上(备注12遍完毕)

2.黄帝内经灵枢(下)5分钟第10天,第28页~35页(第1遍完毕)

3.医学三字经:第30天,药性歌括四百味(下)1遍 10分钟第6天,(48页)~(83页);

妹妹:读经典第 45天,第44周第 2天,02.01~02.07,总,经典内容:

1.成语接龙下4

2.唐诗三百首上041~045

3.药性歌括四百味7

姐姐:读经典第 1 天,第39周,02.01~02.07总第  天,读经典内容:

1.孟子e01梁惠王章句上01

21文学启蒙上成人07勾践灭吴

3.小雅节难之什198~200

其他:大年初一,我跟读经典打卡第6天,刚开始有些杂念,读着读着心安宁。因晚上守夜,小的们睡的很晚,11点左右起床,起来后洗漱完毕,喝点温水,做学习四式,完毕后直接吃午饭了。休息一会,姐姐开始读小i,寒假作业,妹妹读新概念,完成听力练习。我睡得晚起得早,有些犯困,睡了一会,起来后,到同学家去串门。

串完门,就到超市去溜达一圈,城市的春节显得格外的冷清,除了超市沿街商铺门都关闭了,都回家过春节去了。买好东西回家,开始晚餐准备。

晚餐完毕,小的们即兴一曲,姐姐弹古筝《起风了》,她想学弹此曲,虽说第一次弹不熟悉,但是感觉那个味道出来了,妹妹还在旁边跟着音乐摇晃起来,新年第一天自娱自乐一把。大概到9点来钟,小的们还想看一下电影,好吧,趁春节假期,放松放松,于是又看了一部电影,一晃又是11点多了,洗漱一下,上床,睡觉美好的一天完美收官。nice day!

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