我是一个不太喜欢运动的人。但自从当班主任，整天忙的像陀螺，不运动也运动了。
前几年，学生跑操，我都是从头跟到尾，学生跑几圈，我也跑几圈。那时候并没有感到累。
这几年，因为身体原因，虽然每天早上还是要领着学生跑操，但和学生同步跑到底的时候不是太多。
年前，疫情加上寒假，几个月缺乏运动，加上感染新冠，身体素质明显差了很多。
昨天早上跟着学生在操上跑了三圈，上午第二节大课间时又跟着学生跑了三圈。到了晚上，忽然感觉腿有点疼，不时没明白过来是咋回事，后来一想，可能是因为当天跑操引起的吧！
今天早上，坚持又跑了三圈，虽然腿疼更厉害了，但是我知道，这是自己长时间没有跑步的原因。如果我能坚持几天，也许腿就不疼了。对于长时间缺乏运动的人来说，猛一运动，身体肯定会出现不适应的症状。只有坚持做下去，才能慢慢让不适感消失。
生命在于运动，要想身体好，适当的运动还是很必要的。因此，以后还是要继续跟着学生一起跑操的。
跑步给了我一个清醒的大脑， 跑步给了我一个健康的身体， 跑步给了我一个平静的灵魂， 是的，虽然在世俗意义上，跑步很...
仙游马拉松是10月27号举行，那还有再过20天吧。 去年底参加福州马拉松之前，有一个月时间都没有跑，就直接参加了4...
灯火阑珊处，你在雨里摔倒……啊～跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步...
38摄氏度的高温下在大路边跑步，那种感觉就一个字：爽！ 很多次想哭，几次快崩溃，但是知道自己还没有到达极限。还没有...
顶着大太阳去跑步，再也不许偷懒啦
能想到最廉价的运动方式就是跑步了。 朋友说跑完步，感觉全身每个细胞都在大口的呼吸，好像和风待在了一起。 最近感觉不...
某一天开始的跑步，嘿咻嘿咻。在家里喜欢晨跑，早早的起来，天还没有亮的时候，黑漆漆的，跑着跑着就会天亮。突然就稀饭上...
晒一下今天的夕阳。今天阳光正好，被云彩遮蔽着非常的清爽，丝毫没有昨天的火热。 微风拂面甚是享受。 还是坚持跑完了两...
武汉在被按下暂停键六十三天后，今日宣布解封！ 今天的新增病例全部为境外输入。境外已达四十万。 跑步已坚持有一月有余...
今天也是很有成就感的一天，早起跑步，两公里跑加两公里走，然后吃完早饭再走回来，整个8公里，相当有成就感。 今天把车...
本文标题：跑步
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ulxvldtx.html
网友评论